Высшее хореографическое образование. Член Федерации йоги России, Индии, США. Двигательный терапевт. Коррекционные программы по работе с проблемами ОДА. Пилатес, гормональная йога (альтернатива гормональной терапии). 3D фитнес. Это не модное течение и не отдельный вид фитнеса. Это наука. Движение в трёх плоскостях. Естественные движения нашего тела, они идеально подходят для тех ,кто только начинает и для тех, кто профессионально занимается спортом или танцами . Упражнения дают свободу действий, массу паттернов в нейронных цепях. Мозг благодаря нестандартным задачам расширяет свой функционал, тело становиться гибче и надёжнее. 3d тренировки: *Снижают риск получения травм, * Помогают наладить координацию и баланс, * Укрепляю суставы ,улучшают состояние мышц, * Подходят для всех возрастов. Не имеют прямых противопоказаний, * Освоение всего спектра своих физических возможностей.