Фитнес нутрициолог FPA
Сертифицированный инструктор по функциональному тренингу
Автор проекта "Фигура Веса"
Корпоративный фитнес-тренер
Возраст: 35 лет
Образование: Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), фитнес-нутрициолог,
Доп. образование: Высшая школа фитнеса и бодибилдинга, инструктор по функциональному тренингу
Фитнес-тренеры
Тренеры
Опыт
3 года
Медицинские противопоказания
Да
Возраст ученика
26-39 лет
Цель занятий
Подтянуть форму
Уровень подготовки
Начинающий
Место занятий
Дома
Дни работы
любой день недели
Время работы
с 9:00 по 20:00
990 ₽
Тебе не придется погружаться в методику и составлять себе рацион - только следовать простым пошаговым рекомендациям.
Каждый день имеет свое отличное меню. Можешь начинать с любого и менять их для разнообразия.
Программа разработана с учетом твоих индивидуальных особенностей, любимых продуктов и ингредиентов.
В программу входит:
- Определение суточной нормы калорий
- Расчёт калорийности и БЖУ каждого блюда
- 7 вариантов рациона
- Доступная продуктовая корзина
- Простые рецепты
- На основе твоих предпочтений в питании
от 490 ₽ / час
По видеосвязи.
Zoom, WhatsApp, Viber и другие приложения для видеозвонков. Продолжительность 60 минут.
Под контролем тренера.
Я составлю индивидуальную программу тренировок и проконтролирую технику выполнения.
Дома или на улице.
Где угодно и когда удобно. С тебя мягкий коврик, кроссовки и интернет.
- Регулярный контроль тренера принесёт максимальный результат от занятий.
- Совместные тренировки дисциплинируют и поднимают самооценку.
2490 ₽ / месяц
Снижение веса под моим личным руководством на уникальной платформе ФигураВесаClub.
- Определение физиологической нормы веса
- Постановка реалистичной цели
- Разбор твоего рациона
- Индивидуальная программа питания на основе твоих предпочтений, с расчётом калорийности и Б/Ж/У на каждый день недели
- Нормализация пищевого поведения. Приобретение здоровых пищевых привычек
- Еженедельный контроль результатов и корректировка программы питания
- Персональные консультации в онлайн-чате
- Доступ к платформе ФигураВесаClub: твоя персональная страница с заданиями, программой питания, графиком тренировок и результатами
Пользователь не дал согласие на распространение его персональных данных
