Я работаю с людьми, которые живут с проблемой не первый месяц, устали «пробовать», готовы менять привычки, а не искать волшебную схему, понимают, что здоровье - это процесс.
Мой формат отличается тем, что я веду процесс целиком, а не даю отдельные неработающие рекомендации.
Мой подход - не про быстрый результат, а про устойчивые изменения.
Я помогаю внедрять питание и режим так, чтобы это работало в обычной жизни.
Я дипломированный нутрициолог с международным образованием, 20+ обучений, 6 лет практики, 3000+ трансформаций.
Работа начинается с понимания ситуации: питание, образ жизни, нагрузки, привычки.
При необходимости подключаем анализы, без лишних обследований.
Далее решаем, какой формат работы подходит именно вам.
Напишите, что сейчас больше всего беспокоит - я подскажу, с чего лучше начать и какой формат подойдёт.
С какими вопросами я работаю:
Нехватка энергии, быстрая утомляемость и апатия.
Сонливость и нарушения сна.
Лишний вес, инсулинорезистентность.
Непереносимости, аллергии, высыпания на коже любого анамнеза.
Отеки и варикоз.
ЖКТ: вздутие, тяжесть, газообразование, отрыжка, изжога, запоры, диарея, гастрит, хеликобактер, кандидоз.
Проблемы с женским здоровьем, ПМС, нерегулярный цикл и т.д.
Головная боль, «туман в голове», ухудшение памяти.
Сухость кожи, морщины, тусклый цвет лица.
Выпадение/тусклость волос.
Целлюлит.
Пищевые зависимости, тяга к сладкому/мучному, переедание, несбалансированное питание.
Частые простуды или ОРВИ.
Анемия и железодефицит.
Нарушения работы щитовидной железы, аутоиммунные заболевания.
Плохое самочувствие в целом.