Здравствуйте! Меня зовут Надя и я - клинический психолог и КПТ-психотерапевт. Являюсь членом Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП). Я могу помочь вам: Понять, почему вы часто испытываете тревогу и как это исправить; Пережить горе из-за какой-либо травмирующей ситуации в вашей жизни; Понять, почему вы сталкиваетесь с трудностями принятия решений и постоянно в себе сомневаетесь; Найти себя и обрести смысл жизни; Разобраться в вопросах самореализации в профессиональной сфере и поиска подходящей работы; Выйти из депрессии, забыть про чувство подавленности и безысходности; Понять, почему поставленные вами цели не всегда достигаются и почему в вашей жизни много прокрастинации; Разобраться в том, откуда у вас чувство вины; Выйти из состояния стресса; Научиться принимать свое одиночество и разобраться в трудностях в поиске партнера; Справиться с неуверенностью в себе и низкой самооценкой. Не работаю с детьми, парами и клиническими диагнозами. КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) является единственным научно-доказательным подходом в психотерапии. Основа этого подхода - совместная работа психотерапевта и клиента, поэтому на сессиях я буду не просто работать с вашими переживаниями: я буду учить вас тому, как научиться реагировать на собственные негативные мысли, чтобы вы смогли самостоятельно их оценивать и помогать самому себе почувствовать себя лучше вместо того, чтобы углубляться в эти переживания.