Я Анастасия – профессиональный тренер по фитнесу. Более 5 лет вкладываю душу в любимую работу и дарю положительные эмоции моим клиентам!
Мои основные тренировочные направления, чтобы помочь Вам всегда быть в форме:
- функциональный тренинг (позволяет чувствовать себя энергично в течение всего дня)
- силовые тренировки (делают сильнее и увереннее в себе)
- стретчинг (расслабляет и делает гибче)
- мобильность (придаёт лёгкость и подвижность)
- тренировки для беременных и мам (я любящая мама и знаю, каково это :)
Мои ключевые услуги, чтобы Вы чувствовали себя комфортно в своём теле:
- составление и ведение плана тренировок
- контроль питания и диеты
- помощь в нормализации распорядка дня и сна
Хотите результата в кратко- и долгосрочной перспективе, звоните и пишите мне прямо сейчас!
Тренировки провожу в Urbanfit Прометей (м. Гражданский Проспект, Академическая, Девяткино)