меня зовут Наталия. я сертифицированный йога преподаватель хатха йоги и йога терапии женского здоровья. со мной ваши занятия он лайн практики йогой будут безопасные и эффективные! Даже если вы новичок я расскажу и покажу вам, как правильно и безопасно выполнять асаны от их начальной формы до более сложной, адаптируя занятия под возможности вашего тела! если у вас есть ограницения по женскому здоровью ( диастаз или опушения ОМТ) занятия так же будут выстоены под ваш запрос!