Здравствуйте! Я психолог. Работаю с разными видами зависимостей. Любовная: Вы с кем-то расстались, но много думаете об этом человеке. Вам плохо рядом с мужем/партнером, но почему-то не получается завершить отношения. Вам знакомы невзаимные чувства — когда с той стороны игнор, а вы продолжаете тратить свою энергию и внимание. Пищевая: Понимаете, что едите неполезное, то, что приносит вред. Есть ощущение, что едите слишком много и набираете вес Боитесь, что не будет отношений из-за вашего веса. Химическая В вашей жизни есть то, что тревожит вас или ваших близких: курение, алкоголь, вещества, препараты. Вы употребляете и не можете остановиться, даже если это уже не приносит удовольствия. Эмоциональная: В ваших мыслях и действиях огромное место занимает шопинг/игры/ставки/работа (или другое занятие) — и вы понимаете, что это разрушает вашу жизнь. Вам знакомы такие ощущения: Как будто живете не своей жизнью. Есть то, что сильнее вас — и сила воли не помогает. Ваши близкие беспокоятся за вас или даже осуждают. Приходите, если есть много вины и стыда. Мне можно принести то, в чем сложно признаться даже себе. Я всегда на вашей стороне — и часто действительно вижу, почему вы не виноваты. Ноль процентов осуждения, сто процентов понимания. В ходе наших консультаций у вас появляется возможность: Сбросить свинцовый груз вины — чтобы появились силы что-то менять. Замечать «спусковые крючки» — то, что включает вашу проблему. Распознавать свои настоящие желания, учиться заботиться о себе. Находить здоровые способы получать удовольствие, удовлетворение, спокойствие. Налаживать отношения с собой, с вашим предметом зависимости и близкими. Обо мне: Я замужем, двое детей с разницей в 18 лет. Первое образование — психолог, второе и работа более десяти лет - фотограф. Этот опыт дал мне наблюдательность, внимание в мелочам, способность видеть композицию и картину в целом. Когда-то сама столкнулась с трудностями и пришла в терапию. Результаты были впечатляющие. Я увидела ценность психологии и моих знаний. И тогда вернулась к психологии. Профильное образование и опыт: МГППУ, социальная психология (работа с группами), учебно-методический центр Линде, эмоционально-образная терапия, 3 ступени. Далее учебные и терапевтические группы: Судьбоанализ Сонди, эмоциональный онтогенез и ментальный онтогенез, Архетипы в Юнгианском анализе. Работаю в психоаналитическом подходе, опираюсь на принципы системной психологии и КПТ. Спотрю на проблему объемно, с разных сторон. В качестве инструмента выбрала эмоционально-образную терапию. Для меня это бережный и эффективный подход. ЭОТ эффективна там, где «мозгами все понимаю, но поделать ничего не могу». Помогает сократить длительность работы — и при этом прожить, отпустить сложные эмоции. Для меня ценно, чтобы уже с первой-второй сессии вы почувствовали изменения, что тектонические плиты вашей проблемы сдвинулись. Важно! Иногда ко мне приходят за какими-то волшебными словами или рекомендациями, которые сработают с первой попытки. Но работа с зависимостями — это постепенный процесс, поэтому приглашаю в длительную работу. Конечно, даже одна консультация может дать вам какое-то изменение, новый взгляд на проблему и осознание, что это решаемо. Но самые глубокие результаты даются в регулярной работе. Приглашаю на небольшой бесплатный созвон-знакомство. Высылаю материалы, которые помогут вам уже сейчас.