Меня зовут Наталья Барабанова, я психолог. Работаю с женщинами, у которых внешне всё выглядит нормально,но внутри есть напряжение, тревога и ощущение, что жизнь не движется так, как хочется. Ко мне чаще всего приходят, когда: — сложно расслабиться и отпустить контроль — много мыслей, сомнений, внутреннего диалога — есть усталость, даже без понятной причины — хочется изменений, но не получается начать или довести до результата — ситуации в жизни повторяются, несмотря на усилия Часто за разными запросами: отношения, деньги, самооценка - стоит один и тот же механизм: внутренний конфликт. Когда одна часть вас хочет изменений,а другая - удерживает через тревогу, страх или привычные реакции. В работе мы не просто обсуждаем ситуацию.Мы находим, что именно запускает это состояние, и постепенно меняем эти реакции. В результате: — снижается внутреннее напряжение — появляется больше спокойствия и ясности — становится легче принимать решения — уходит ощущение «застряла»— появляется движение в жизни Работаю в интегративном подходе, подбирая инструменты под человека и его запрос. Формат работы: Консультации проходят онлайн. Возможны: — разовые сессии (разобрать ситуацию, получить ясность) — работа в процессе (для устойчивых изменений) Если вы узнаёте себя в этих состояниях — с этим можно работать.