Я занимаюсь проработкой чувств с помощью рабочих техник которые испытал на себе . Я лично страдал зависимостью на протяжение более 20 лет и не понимал как остановиться. Я думал что я какой то особенный и безнадёжный. Когда бросал вещества, то переходил на обжёрство, секс, был очень компульсивный во всём. Курил по пачке в день. То любил Всех , то ненавидел, то увлекался здоровьем , то разрушал себя с огромной скоростью. Без подробностей , честно, непонятно как выжил. Сейчас всё впорядке, я живу осознанно , спокойно, чувствую себя уверенно и не виню сам себя за прошлое так как всё что Нас не убивает , а делает сильнее. Я прослушал тысячи лекций от разных психологов, прописал сотни самоанализов своего поведения и ещё несколько тетрадей инвентаризации своих действий и безумных поступков. Разобрался вообщем как устроен мой внутренний мир и сейчас кайфую можно сказать от жизни и помогаю с большим желанием другим так же понять эти простые механизмы. Приведу к положительному результату достаточно быстро при условии что Вы готовы к труду над собой. Хочу добавить что я побывал в очень глубоком разрушенном и деградированном состояние , жил на улице, разговаривал вслух сам с собой, не мог связывать слова. Сейчас читаю книги , спокойно и развиваюсь с большой скоростью. Нужно начинать изменения с себя любимого, с самого зачатка внутренних проблем и тогда появляется ресур на всё остальное.