Моё мастерство есть производная моего жизненного опыта: классическое ВУЗовское инженерное образование +11 лет опыт в госкорпорации ревизионная и инспекторская деятельность+ 24 года родительства + 16 лет в йоге Айенгара в том числе непрерывное многолетнее обучение в России и за рубежом.
Преподаю в группах и индивидуально свыше 10 лет. С удовольствием с начинающими .. и глубоко с теми, кто уже имеет опыт практики. Работаю с различными нарушениями в опорно-двигательной системе тела, корректирую осанку. Уникальность специфики - работа со стопами.
Обучаюсь на ДПО по практической психологии.
Возраст: 55 лет
Удобное время для связи: с 9:00 до 18:00
Образование: Санкт-Петербург ИНЖЭКОН,
Доп. образование: RIMINY (Институт йоги памяти Р.Айенгар, г.Пуна, Индия)
Доп. образование: Iyengar Yoga Institute of Champaign-Urbana, Illinois, USA
Курсы для будущих мам
Репетиторы и обучение
Опыт
Более 10 лет
Длительность занятия
60 минут
Кто занимается
Взрослый
Место занятий
Дистанционно
Дни работы
Вт, Пн, Ср, Чт, Пт, Сб
Время работы
с 8:00 по 20:00
Место работы
на выездах и удалённо
Создаю и провожу мастер-классы на базе методики йоги Айенгара и мио-фасциального релиза Ямуны. Восстановление опорно-двигательного аппарата и внутренних органов. Работа со стопой.
по договорённости
Персональный курс-сопровождение "Занятия йогой во время беременности". С любого срока. Соответствующий уровень сертификата по йоге Айенгара. 10 лет опыта работы с беременными. Моя беременность третьим ребенком сопровождалась йога-практикой от начала до конца.
Курсы и мастер-классы
Репетиторы и обучение
Опыт
Более 10 лет
Длительность занятия
60 минут
Кто занимается
Взрослый
Место занятий
Дистанционно
Дни работы
Вт, Пн, Ср, Чт, Пт, Сб
Время работы
с 8:00 по 20:00
Место работы
на выездах и удалённо
Создаю и провожу мастер-классы на базе методики йоги Айенгара и мио-фасциального релиза Ямуны. Восстановление опорно-двигательного аппарата и внутренних органов. Работа со стопой.
10 000 ₽ / урок
занятие на тренажерах для стоп по методике Yamuna Foot Fitness (YFF)
В результате вы получаете:
- выравнивание положения костей (архитектура стопы);
- восстановление функциональной эластичности связок, сухожилий и мышц стопы;
- массаж рефлекторных зон подошвы, который оказывает благотворное - воздействие на работу внутренних органов.
Занимаясь регулярно,
- вы развиваете способность ваших стоп двигаться, корректно распределяя нагрузку,
- вы становитесь свободны в выборе обуви,
- ваша осанка улучшается,
- снижается уровень напряжения в нервной системе.
10 000 ₽ / урок
Пассивные вытяжения, доступные перевернутые позы, навыки релаксации и пранаямы.
Базовая практика активных поз для сохранения здоровья внутренних органов.
10 000 ₽ / урок
Мастер-класс, целью которого является разгрузить зону плечи-шея-голова. Используются асаны (позы) направленные на раскрытие грудной клетки и обучающие правильной работе рук. В результате формируется понимание о том, как должны взаимодействовать руки и грудная клетка для того, чтобы сохранять здоровую осанку.
Позитивный настрой, в который переходит человек в результате раскрытия грудной клетки, делает его радостным и уверенным в себе, а значит осознанным в выборе.
от 1000 ₽ / урок
Коррекция функции стоп и вышележащих суставов (колено, тазобедренные, позвоночник, плечи и шея) через практику йоги. Опыт йога-терапии 10 лет. Подход через миофасциальный релиз. Углубленное понимание биомеханики благодаря методикам Ямуны Зейк .
Другое
Тренеры
Опыт
Более 10 лет
Дни работы
Пн, Вт, Ср, Чт, Пт, Вс
Время работы
с 7:00 по 21:00
Место работы
по адресу
Йога•образование. Ставлю на ноги • веду в рост.
Доступно для каждого. Йога•терапия весь спектр.
Коррекция стоп. Беременность.
Сертификат по йоге Айенгара, Ямуна фут фитнес.
Доступно для каждого. Йога•терапия весь спектр.
Коррекция стоп. Беременность.
Сертификат по йоге Айенгара, Ямуна фут фитнес.
3000 ₽ / час
Обучение Ямуна боди ролингу как способу самокоррекции. Метод позволяет:
- осознать логику работы собственного тела;
- снизить уровень накопленной стресс - реакции в мышцах, сухожилиях, фасциях! и костях;
- нормализовать и согласовать тонус и функцию различных мышц, в том числе и глубоких;
- по мере освоения метода заниматься самостоятельно.
3000 ₽ / час
Формирование корректного двигательного стереотипа по методике Ямуна фут фитнесс. Используется система специальных спортивных упражнений.
Результат : снижение уровня болевых реакций в стопе, улучшение состояния голеностопа и вышестоящих суставов (колено, тазобедренный). Эргономика бега и ходьбы.
3000 ₽ / час
Осознание себя и своего тела через работу в асанах.
В результате:
- коррекция осанки,
- эргономичные двигательные стереотипы,
- улучшение самочувствия на физическом, физиологическом и психологическом уровнях.
Работаю с проблемами опорно-двигательной системы.
Работаю с женщинами во время беременности (любой срок, опыт).
Пользователь не дал согласие на распространение его персональных данных
Паспорт проверен
Дипломы и сертификаты
Адреса и области выезда
Области выезда
район Хорошёво-Мнёвники, район Щукино, район Строгино, Центральный административный округ
