Я — Оксана, преподаватель хатха-йоги, и я здесь, чтобы помочь тебе обрести легкость, здоровье и гармонию! Для кого мои занятия? Если ты: • Проводишь день за столом и чувствуешь дискомфорт в спине • Мечтаешь о здоровой осанке, гибкости и расслаблении • Хочешь попробовать йогу, но не знаешь, с чего начать Мои практики для новичков помогут бережно разгрузить позвоночник, улучшить осанку и вернуть ощущение свободы в теле. Обо мне: • Более 15 лет практики йоги • Обучаюсь в Академии йоги на преподавателя хатха-йоги • Прохожу стажировку, совершенствуя навыки преподавания • Создаю атмосферу заботы и поддержки на каждом занятии Формат занятий: • Онлайн (живые уроки, не записи!) • Удобное время, 30–40 минут, 2–3 раза в неделю • С включенной камерой для корректировки асан • Индивидуально или в мини-группах Что ты получишь? Йога со мной — это не просто асаны. Это путь к женственности, уверенности и внутренней гармонии. Простые и понятные практики помогут тебе заботиться о себе, где бы ты ни была. Записывайся на пробное занятие!