Психолог-консультант. Консультативный член общероссийской психотерапевтической лиги (ОППЛ).
- Специализации:
— когнитивно-поведенческая терапия,
— психосоматика, телесно-ориентированная терапия.
- кризисная психология
- краткосрочная терапия методом ДПДГ/ EMDR
- Специалист по работе с метафорическими картами.
- Бизнес-коуч.
- Сертифицированный специалист Нейрографики.
- Физиогномист. Анализ характера по чертам лица.
Использую методы классической терапии и краткосрочной терапии методом ДПДГ. Быстрая помощь при сильном стрессе, утрате, кризисе (экстренная психологическая помощь). Формат работы - онлайн/ кабинет в центре города.
Снятие острого кризисного состояния, стресса.
Депресcивные состояния;
Панические атаки;
Высокая тревожность;
Психосоматические расстройства;
Травма насилия (физического, психического или сексуального);
Посттравматическое стрессовое расстройство;
Фобии;
Аутоагрессия. Самоповреждение;
Сложности в отношениях;
Неуверенность в себе, проблемы с самооценкой, трудности в принятии решений. Не могу разрешить себе;
Страх проявляться. Стыдно заявлять о себе;
Консультация онлайн - 3000 руб./час
Консультация в кабинете - 3500 руб./ час
Анализ характера по чертам лица. Физиогномика.
С помощью физиогномики вы легко можете получить ответы на следующие вопросы о поведении человека:
- Определение типа личности
- Способ и скорость мышления
- Способность к прогнозированию и аналитике
- Стабильность и надежность или ветреность и легкомыслие
- Стратегия поведения и стрессоустойчивость
- Умеет ли человек работать в команде
- Как будет достигать целей и пр.
- Рекомендации по установке контакта с другим человеком
- Рекомендации - как реализовать свой потенциал
Я предлагаю быстрый, качественный, подробный анализ по чертам лица.
Учитывается не только каждая черта в отдельности, но и совместимость этих черт.
Для кого полезна и нужна психодиагностика по чертам лица:
1. Для себя. С помощью физиогномики, вы узнаете свои природные параметры, чтобы использовать их максимально эффективно. Как раскрыть потенциал и достигать желаемых целей, исходя из ваших личных параметров.
2. Отношения с потенциальным партнером. Представьте, что перед свиданием, вы уже многое понимаете про человека, которого еще мало знаете.
3. Отношения с любимым человеком.. С помощью физиогномики, можно определить совместимость пары, лучше знать и понимать своего партнера.
4. Отношения с детьми. С помощью физиогномики, вы быстрее узнаете своего ребенка, какие черты заложены природой, что развивать, чтобы максимально раскрыть его потенциал.
5. Оценка персонала. Психодиагностика по чертам лица позволит заранее определить много важных моментов сотрудника или кандидата на должность (стрессоустойчивость, прогнозирование, выполнение текущих задача, коммуникабельность, работа в команде и пр.)
6. Бизнес. Вы сможете изучить своих партнеров/ клиентов. С учетом знаний особенностей личности, легко вести переговоры, устанавливать контакт, понимать перспективы сотрудничества.
Для полного анализа по чертам лица достаточно отправить мне несколько качетсвенных фотографий и получить детальный анализ и рекомендации.
Метод ДРДГ/ EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) — это психотерапевтическая техника, разработанная для эффективной работы с травмами, стрессом и психологическими расстройствами. Метод был создан Франсиной Шапиро в конце 1980-х годов и сегодня широко применяется в психотерапии.
Как работает метод EMDR
- Центральный механизм — двусторонняя стимуляция мозга, чаще всего с помощью движений глаз (пациент следит за движущимся объектом пальца терапевта), но могут использоваться и другие формы (звуки, тактильные стимулы).
- Такая стимуляция помогает активировать естественные механизмы переработки травматических воспоминаний в мозге.
- В ходе сессии пациент вспоминает травмирующее событие, одновременно подвергаясь двусторонней стимуляции.
- Это способствует снижению эмоциональной нагрузки и интенсивности негативных ощущений, связанных с травмой.
- Происходит «перепросмотр» травмы — она перестаёт вызывать сильный стресс и дискомфорт.
С какими запросами работает EMDR
- Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
- Травматические воспоминания и переживания (например, аварии, насилие, военные события)
- Тревожные расстройства, панические атаки
- Депрессия, связанные с травмами или негативным опытом
- Фобии, навязчивые состояния
- Потери, горе, стрессовые жизненные ситуации
- Иногда применяется при хронической боли, зависимостях и расстройствах пищевого поведения, когда есть психотравмирующие причины.
Консультация онлайн - 3000 руб./час
Консультация в кабинете - 3500 руб./час
Приглашаю на трансформационную игру.
Синдром самозванца - это состояние, когда человек не может присвоить свои достижения себе, свои качества, способностям и усилиям. Такие люди сомневаются в своей экспертности, знаниях и объясняют свои успехи случайными удачами и счастливым стечением обстоятельств.
Игра «Синдром самозванца» предназначена трансформировать внутренние страхи, сомнения, ограничивающие убеждения, неуверенность в себе - в профессии.
Игра помогает понять причины, которые мешают стать уверенным специалистом, найти новые пути реализации и пути решения выхода из профессионального «застоя». Найти ресурсы и мотивацию для решения проблемы и завершить игру с пошаговым планом действий.
Примеры запросов на игру:
- Как я могу уверенно называть стоимость своих услуг?
- Как начать выступать на публике?
- Как запустить свой курс/проект?
- Что мне может помочь выйти из найма в частную практику?
- На что мне нужно обратить внимание, что зарабатывать ….?
- Как повысить свою самоценность, как специалиста?
- Что мне мешает и поможет почувствовать уверенность в своей профессии?
- Что мне поможет уверенно заявлять о себе, как о специалисте?
- Как мне повысить уверенность и начать действовать?
- Как научиться легче относиться к ошибкам и не критиковать себя?
- Как научиться принимать профессиональные комплименты?
- Какие шаги мне необходимо сделать в профессии для ?
- Что мне поможет легче продавать свои услуги?
- Что мне необходимо сделать, чтобы у меня было … клиентов в неделю?
и любой другой, связанный с профессиональной реализацией.
В результате игры:
Вы сможете разобраться со своим внутренним самозванцем. Почувствуйте внутреннюю уверенность в себе, своих навыках и опыте. Уйдете с игры с пониманием того, что и как нужно делать.
В группе - 3000 руб./ 3 часа
Индивидуально - 4500 руб. / 2 часа
Приглашаю на уникальную трансформационную игру «АНАТОМИЯ СЧАСТЬЯ»
Игра помогает исследовать все значимые сферы жизни, увидеть препятствия и обозначить пути роста и развития.
Для кого?
Для тех, кто не знает, чего хочет, и чувствует себя потерянным.
Для тех, кто регулярно сталкивается с выгоранием и не хочет вставать по утрам.
Для тех, кто чувствует, что живёт не своей жизнью и упускает важные моменты.
Для тех, кто хочет понять, что делает их счастливыми.
Трансформационная коучинговая игра, благодаря которой вы найдете свои источники счастья и поймете, как и в каких сферах можно улучшить свою жизнь, куда направить усилия, чтобы стать счастливее и успешнее.
А счастливому человеку гораздо проще увеличить доход и достичь цели.
Чего ожидать от игры:
Исследование своих истинных ценностей и жизненных приоритетов.
Возможность узнать, какие сферы требуют вашего внимания для гармонии.
Яркие инсайты, которые помогут почувствовать себя более удовлетворёнными.
Практические шаги для наполнения жизни счастливыми моментами и избавления от иллюзий.
Что в итоге:
После игры вы увидите свою жизнь целостно, определите ключевые сферы, в которых хотите развиваться, и научитесь строить путь к счастью, который подходит именно вам.
в группе - 3000 руб./ 4 часа
индивидуально - 4500 руб./ 2 часа
На консультации по эффективной самопрезентации:
Вы научитесь презентовать себя и свои услуги четко, качественно, эффективно.
Узнаете, как максимально полезно использовать новые знакомства.
После консультации у вас будет индивидуальная самопрезентация для разной аудитории и для разных жизненных ситуаций, опираясь на ваши сильные стороны, уникальность и профессионализм.
Презентация себя или своей услуги/ продукта на 30-60 сек, на 3-5 мин.
Проработаем страх публичных выступлений.
Индивидуальный онлайн формат работы.
Продолжительность 1,5 - 2 часа.
Приглашаю на групповые и индивидуальные мастер-классы по НейроГрафике.
Я сертифицированный специалист НейроГрафики, обучалась у автора метода Павла Пискарева. Мои мастер-классы посетило более 500 человек.
НейроГрафика - это уникальная техника творческого самовыражения и работы с подсознанием с помощью рисования особых нейролиний.
Этот метод помогает перезагрузить мышление, снять внутренние блоки и привести мысли в ресурсное состояние, чтобы желания начали сбываться.
Вы можете заказать проведение мастер-класса для себя, подарить мастер-класс близкому человеку или присоединиться к моим мастер-классам по расписанию.
До встречи.
Мастер-класс для 2-3-х человек - 2000 руб/ чел. (Продолжительность 2,5-3 часа)
Мастер-класс от 4-х человек - 1800 руб /чел. (Продолжительность 3 часа)
Индивидуально - 4000 руб (Продолжительность 2 часа)
Приглашаю на глубокую трансформационную игра «Самосаботаж».
Что такое самосаботаж?
У каждого из нас есть желания, цели и намерения, но некоторые из них никак не достигаются. Причина может быть в том, что мы сами внутренне саботируем свои желания. Разобраться в этом поможет игра.
В игре вы сможете увидеть ограничивающие убеждения про свою цель, запрос, сценарии поведения и мягко их трансформировать.
Что вы получите в игре:
- исследуете причины, которые вас тормозят на пути к желаемому;
- заряд бодрости и уверенности в намеченном пути;
- план действий для достижения цели;
- групповую поддержку;
Запрос на игру "Самосаботаж" может быть абсолютно из любой сферы (отношения, деньги, здоровье, карьера, самореализация, творчество, бизнес и т.д.).
Одним словом - играть можно с любой темой, в которой хочется движения.
Игра "Самосаботаж" – это ваш ключ к пониманию того, что мешает вам двигаться вперед, и мощный инструмент для преодоления внутренних барьеров.
В группе - 3000 руб./ 3,5 часа.
Индивидуально - 4500 руб./ 2,5 часа.