Здравствуйте! Меня зовут Ольга, и я практикующий психолог, специалист в области детской и подростковой психологии, а также гештальт-терапии. Могу предложить свою профессиональную помощь в решении различных психологических проблем. Использую в работе методы гештальт-терапии, игровой терапии, арт-терапии и сказкотерапии.
Опыт работы: более 2-х лет.
Направления работы:
* Индивидуальные консультации для взрослых, детей и подростков;
* Помощь в преодолении эмоциональных и поведенческих проблем;
* Поддержка в кризисных ситуациях;
* Развитие навыков самоконтроля и управления эмоциями;
* Работа с самооценкой и уверенностью в себе;
* Решение конфликтов со сверстниками и взрослыми;
* Содействие в адаптации к новым условиям жизни.
Я стараюсь создать комфортную и безопасную атмосферу на консультациях, чтобы помочь взрослым, детям и подросткам чувствовать себя уверенно и открыто выражать свои мысли и чувства.
Если вы ищете профессиональную психологическую помощь для себя или вашего ребёнка, буду рада предложить свои услуги. Свяжитесь со мной, чтобы узнать больше о моих методах работы и получить консультацию.
Возраст: 33 года
Образование: Педагогическое, бакалавр, МГПУ (СФ).
Психологи
Разное
Опыт
2 года
Дни работы
Пн, Вт, Ср, Пт, Чт, Сб
Время работы
с 10:00 по 22:00
Место работы
по адресу и удалённо
Особенности работы в гештальт-подходе: Живём «здесь и сейчас». В гештальт-терапии мы фокусируемся на том, что происходит с вами прямо сейчас. Это помогает лучше понять свои чувства, мысли и ощущения в данный момент. Ответственность за себя. Вы учитесь осознавать свои потребности и границы, а также брать на себя ответственность за свои действия и выборы. Закрываем незавершённые дела. Вместе мы можем разобраться с эмоциональными ситуациями из прошлого, которые до сих пор влияют на вас, и постараться их «закрыть». Простые упражнения. Чтобы лучше понять себя, мы используем различные упражнения и эксперименты — они помогают увидеть свои реакции и попробовать новые способы поведения. Выражаем эмоции. В гештальт-терапии вы можете свободно выражать свои чувства и эмоции, что помогает лучше разобраться в себе. Индивидуальный подход. Работа строится с учётом ваших уникальных особенностей, потребностей и целей. Учимся управлять эмоциями. Гештальт-терапия помогает развивать навыки саморегуляции, чтобы лучше справляться с эмоциями и стрессом.