Я помогаю девушкам избавиться от лишнего веса, проработать эмоции при заедании стресса, стать увереннее, выработать здоровые пищевые привычки и сделать здоровое питание образом жизни
Мой подход в работе:
Я против фразы правильное питание, так как для каждого своя норма! Именно поэтому в работе со мной вы не увидите стандартных и общих подходов — для каждой девушки я индивидуально подбираю ключики для комфортного сброса веса
Я против жëстких ограничений и запретов в теме питания, так как ничего кроме тревоги и стресса они не вызывают
Я за системность и формирование комфортного питания с индивидуальным подходом
4 видео консультации, примерно 1 раз в неделю, также я на связи 24/7, в письменном виде по вотсап, при форсмажоре - аудиозвонки.
Каждый день, начиная со дня сопровождения с Вас - дневники питания, если требуется, я их комментирую.
Я подстраиваюсь под вас и мы совместными усилиями и работой снижаем вам вес.
Я за плавный сброс веса, не спеша, без срывов, а за спокойное внедрение правильного питания в вашу жизнь)