Чем дольше я работаю тренером, тем меньше продукты моих трудов похожи на то, что можно назвать программой (алгоритмом, который может быть повторен). В основе тренировок, которые пишутся мной сейчас, лежит их актуальность. Прежде чем дать человеку план на день или неделю, я должен быть осведомлен об уровне его тренированности, степени технического мастерства, состоянии здоровья и многих других моментах. Тренировать человека — это пройти весь путь вместе с ним, превращая трудности в решаемые задачи. Только находясь в диалоге можно создать условия для эффективного тренировочного процесса. Нет ничего лучше живой индивидуальной работы. Благодаря технологиям мы можем делать это в режиме онлайн: на помощь приходит видеосъемка, мессенджеры и созвоны. Именно в таком формате я взаимодействую со своими подопечными из других городов и стран. * Фитнес: похудение, набор массы, рекомпозиция тела * Коррекция осанки, плоскостопия, улучшение здоровья * Восстановление после травм (грыжи, протрузии, повреждения суставов, вывихи и т. д.) * ОФП для различных видов спорта * Подготовка на соревнования по пауэрлифтингу и силовым дисциплинам * Супервизия для начинающих тренеров * Стаж работы — более 6 лет * Работаю со взрослыми и детьми * Большой опыт работы на английском языке. Foreigners, welcome!