Ничего о прошлом, так как живу только настоящим, для будущего! Вместо отдыха, скорее всего, выберу работу. От отдыха быстро устаешь и деградируешь, потом тяжело вливаться в процесс, начинаешь переживать, что мог бы сделать что то, но отдыхал, именно поэтому даже когда я отдыхаю, я думаю о чем-то важном! Когда я делаю небольшое достижения для себя, достижения любой сфере, то получаю нереальный кайф! Только так я могу получать наисильнейший выброс дофамина. Обожаю сферу фитнеса, изучаю что-то и сразу же разобравшись с этим, провожу эксперименты на себе. Люблю помогать людям, наблюдать за их трансформацией, получать благодарные слова! Именно поэтому я тренер - это целая жизнь! На повестке дня, должно быть не только строительство тела, но и ваше здоровье, и психологическое состояние! Это неотъемлемые части жизни, и зависят одна от другой! Если тебе нужна помощь в трансформации, то тебе сюда https://vk.com/babinpavel или сюда Instagram: @babin.pavel Я готов обсудить и помочь тебе как онлайн, так и при встречах ! О целях Имею множество целей, которые записываю в блокнот! Сейчас выделил главные, так как раньше пытался хвататься за все, но погнавшись за двумя зайцами.... Так же записываю пути достижения этих целей. План, который меня приведет к ним. Уверен в том, что самое лучше время сделать что то, это время прямо сейчас. Хочешь написать книгу? Начни это делать прямо сейчас. Нужно для этого провести исследование - вперёд, ведь время быстротечно! Другого шанса может не быть, не успеешь оглянуться, жизнь прошла. О подопечных и моей работе с ними Главная моя цель - все, что касается подопечных - я нацелен на процент достижения их результатов, помогая ставить цели и действуя на долгосрочную перспективу, меняя их навсегда. Поэтому, что касается денег, знаю, чем больше этот самый процент, соответственно будут и деньги. Похудеть за месяц, а затем набрать обратно - это не вариант! Не кормлю обещаниями, говорю, как есть, только правда - ведь только так, совместными усилиями можно прийти к желаемому результату! Пару слов об этой книге Ну, вот и все основное, что я хотел сказать о питании в поддерживающем режиме, выстроив это в пошаговые действия, соблюдение которых не позволит вам набрать жир обратно. При этом вы настраиваете это питание под свои нужды. А возможно эти шаги помогут вам встать на новый путь в питании! Данную книгу я написал после долгих поисков, а затем изучения материала. После сразу же начал эксперимент на себе, который длился около 6 месяцев. Кроме этого я успел опробовать на своих подопечных - со 100% результатом, как у меня, так и у них. Ещё раз повторюсь, что книга рассчитана на большую часть населения планеты, т.е. для нас смертных. Но, тем не менее, не запрещается использовать для более профессионального уровня. Помни, если работать над тем во что веришь, все остальное приложиться!