Кто мы.
Школа бега – занимаемся подготовкой спортсменов- любителей, применяя методики спорта высших достижений.
Наша миссия – помогать людям находить амбициозные цели и совершать то, что раньше казалось неосуществимым.
Наша команда.
Действующие спортсмены, тренеры, обладающие большим опытом подготовки как участников олимпийских игр и чемпионатов мира, так, и обычных спортсменов – любителей.
Персональные задания.
У каждого спортсмена на тренировках свой персональный график.
Тренер отталкивается от вашей цели и бегового опыта.
Занятия строятся на основе физических характеристик человека, как результат высокая производительность и быстрый эффект.
Мы подготовили более 100 спортсменов к своим первым соревнованиям.
Среднее время прохождения марафона в нашей школе 3 часа 35 мин.
Среднее время прохождения полумарафона 1 час 46 мин.
Видео
00:08
Удобная одежда для бега от Nordski.
00:13
19 сентября 2023 г.
00:12
5 способов избежать травм.
04:33
Как подготовиться к марафону
03:12
ЛФК для спины
02:44
Правильный пульс во время бега
00:19
Мячики прыжки на 2 ногах
00:14
Семенящий бег
00:14
Бег с высоким подниманием бедра
00:11
Бег задом
00:14
Прыжки на одной ноге
00:17
Скрестный шаг CARIOCA
00:25
Американка
01:03:51
Пик формы или как показать максимальный результат на главном старте - ВЕБИНАР 120620
01:00
Комплекс спецбеговых упражнений
00:12
Бег на прямых ногах
00:11
Бег прыжками - олений бег
01:49
Индивидуальное планирование при подготовке к полумарафонам и марафонам
Тренеры по лёгкой атлетике
Тренеры
Опыт
Более 10 лет
Цель занятий
Подтянуть форму
Место занятий
В зале
Дни работы
Вт, Ср, Чт, Пт
Время работы
с 19:00 по 21:00
Мы школа бега Run is life. Проводим групповые Тренировки по бегу. Наши локации : Метро ЦСКА - манеж ЦСКА Вторник - Четверг с 19.30-21.00. Метро Римская - манеж ДДС Среда - Пятница с 19.30-21.00. Наши тренера - это Мастера Спорта Международного класса и финалисты Чемпионатов Мира и Олимпийских игр.
В услугу групповые Тренировки входит :
- аренда манежа и раздевалок
- 8 тренировок с тренером
- общий чат с командой
- индивидуальное планирование
- домашнее задание от тренера
В услугу групповые Тренировки входит :
- аренда манежа и раздевалок
- 8 тренировок с тренером
- общий чат с командой
- индивидуальное планирование
- домашнее задание от тренера
В услугу групповые Тренировки входит :
- аренда манежа и раздевалок
- 8 тренировок с тренером
- общий чат с командой
- индивидуальное планирование
- домашнее задание от тренера.