Меня зовут Роман. Я фитнес-тренер. Помогаю людям похудеть без диет, ограничений и сохранить вес навсегда. Для этого работаю с питанием, активностью, восстановлением и тренировками клиента.
Мой курс вам подойдет, если вы все перепробовали, но не получили желаемый результат.
Обычно похудеть не получается, когда либо не хватает знаний, что точно нужно делать для похудения, либо выполнение одного действия из нескольких.
В первом случае нужны знания, что определенные действия дадут результат. А этими знаниями обладают только эксперты несмотря на большое количество информации в интернете.
Во втором случае нужно рассматривать похудение, как комплекс действий, включающий питание, тренировки, активность и восстановление. Но в большинстве случаев, люди контролируют что-то одно игнорируя другое. Например, меняют свое питание не обращая внимание на тренировки, активность и восстановление. Или делают много кардио, бегают по дорожкам, но не следят за питанием, активностью и восстановлением. Если что-то одно из системы выпадает, к цели прийти невозможно.
По моему методу похудели уже более 50 человек. 32 из них стали сильными кейсами. Среди них есть девушка, которой я помог похудеть на 37 кг. Кроме того, все они до сих пор сохраняют свой вес и знают, как это делать.
По итогу работы со мной вы получите не только красивое и стройное тело, но и хорошие привычки, уверенность и энергию. Так же получите знания по питанию, физиологии, тренировкам и удержанию веса. Вы научитесь не чувствовать вину за съеденный кусок торта на праздниках. Научитесь круглый год держать отличную форму. Все полученные знания сможете применить в любой жизненной ситуации, и это не скажется на вашей фигуре.
Возраст: 29 лет
Диетологи
Красота
Опыт
4 года
Место приема
У мастера
Дни работы
по будням
Время работы
с 9:00 по 18:00
Место работы
удалённо
500 ₽
Привет! Меня зовут Роман. Я фитнес-тренер. Помогаю людям похудеть и сформировать здоровые привычки.
В этой мини книге описан пошаговый план, с чего нужно начать свое похудение. Выполняя шаг за шагом вы не только придете к своей цели, но и сделаете процесс ее достижения комфортным и радостным. Первые результаты уже через 1 месяц.
Если вы не знаете, с чего начать свое похудение, но хотите сделать все грамотно и без ущерба для здоровья, то эта мини книга для вас.
500 ₽
Привет! Меня зовут Роман. Я фитнес-тренер. Помогаю людям похудеть. Для этого я работаю с питанием, тренировками, активностью и восстановлением клиента.
В этой мини книге собраны простые решения для тех, кто решил уменьшить свой вес, но не знает, с чего начать. Эти лайфхаки позволят сократить входящий калораж, даже если вы ничего не понимаете в подсчете калорий.
300 ₽
Привет! Меня зовут Роман. Я фитнес-тренер. Помогаю людям похудеть, и круглый год отлично выглядеть.
В этом чек-листе собраны способы, как быстро прийти в форму после праздников.
Если вы набрали несколько лишних килограммов в отпуске или в новогодние праздники, но не знаете, как грамотно от них избавиться, покупайте этот чек-лист.
500 ₽
Привет! Меня зовут Роман. Я фитнес-тренер. Помогаю людям похудеть.
В этой мини книге собрана актуальная и научная информация по самым распространеннным добавкам.
Купив эту мини книгу, вы будете знать, какие добавки рабочие, а какие - пустышки.
500 ₽
Привет! Меня зовут Роман. Я фитнес-тренер. Помогаю людям похудеть, полюбить отражение в зеркале и отлично себя чувствовать.
В этой мини книге собраны рекомендации по питанию и примеры рационов на неделю. Вся информация, описанная в этой мини книге, даст вам представление о комфортном похудении и как можно сформировать правильные пищевые привычки.
300 ₽
Привет! Меня зовут Роман. Я фитнес-тренер. Помогаю людям похудеть без диет и ограничений.
В этом чек-листе собраны ошибки, которые люди допускают чаще всего в похудении. Естественно, с этими ошибками своих целей в похудении они не достигают.
Если вы хотите похудеть, то купите этот чек-лист и проверьте себя, чтобы избежать неправильных действий и дойти до цели.
3000 ₽
Привет! Меня зовут Роман. Я фитнес-тренер. Помогаю людям похудеть. Делаю это через выстраивание правильных пищевых привычек без диет и ограничений.
Этот курс - фундамент не только похудения, но и здоровых отношений с едой. Состоит курс из практического собственного тренерского опыта, учебной и научной литературы.
В карусели картинок то, как выглядят уроки.
Изучив все 6 модулей вы поймете:
• что такое диеты и почему они не работают
• как выглядит рацион, с которым можно и худеть, и получать удовольствие
• почему нельзя исключать углеводы
• какие БАДы полезны, а какие - пустышки
• как удержать вес после похудения, в отпуске или на праздниках
После этого курса вам никогда не потребуется диетолог и нутрициолог. Потому что все, что они знают, сосредоточено в этом курсе. А полученные знания вы сможете не только применить по отношению к своей фигуре, но и передать своему окружению или своим детям.
4000 ₽
Привет! Меня зовут Роман Михайленко. Я фитнес-наставник.
Помогаю людям похудеть и сделать лучшую форму в жизни. У меня 32 мощных кейса в похудении мужчин и женщин. Среди них есть девушка, которой я помог похудеть на 37 кг.
В рамках консультации дам пошаговое решение ваших задач. Вы получите план с четкими действиями, которые нужно сделать сейчас, через 2 недели, через 1 месяц и т.д. К каждому действию будет инструкция. Вам остается просто сделать и получить результат.
В описании к этому видео есть ссылка с отзывами о консультациях.
Если вам понравился мой подход и вы чувствуете, что я смогу вам помочь, то записывайтесь на консультацию. Познакомимся, поговорим о вашей ситуации и найдем решение проблемы. Я сделаю все от себя возможное, чтобы через несколько месяцев вы стали самым счастливым и красивым человеком в мире!
500 ₽
Привет! Меня зовут Роман. Я фитнес-тренер. С моей помощью люди худеют навсегда, и обретают фигуру мечты.
Большинство попыток похудеть обычно приводят к тому, что со временем приходится бороться с голодом. В итоге голод побеждает, человек срывается, и потерянный вес набирает обратно.
В этой мини книге я рассказываю, как не чувствовать этот голод, а наоборот - кушать сытно, и при этом худеть. Я собрал 10 простых способов, которые описал в этой мини книге.
В подарок к покупке этой мини книги вы получите 2 чек-листа:
1. "Как наладить сон"
2. "Как управлять стрессом"
Эти чек-листы внутри мини книги.
500 ₽
Привет! Меня зовут Роман. Я фитнес-тренер. Помогаю людям похудеть без диет и ограничений.
В этом видео говорится о 3 простых способах, как похудеть без диет. Придерживаясь этих способов, вы сможете плавно худеть из недели в неделю. При этом вам необязательно ограничивать себя в еде, много тренироваться или пить таблетки для похудения. Все будет проще, чем кажется, если посмотрите это видео.
500 ₽
Привет! Меня зовут Роман. Я фитнес-тренер. Помогаю людям похудеть и обрести красивое и подтянутое тело.
В этой мини книге я рассказываю про целлюлит, и как от него избавиться.
Для избавления от целлюлита важно понять, что это такое. Поэтому сначала в этой мини книге рассказывается о самом термине "целлюлит", потом о его происхождении и стадиях, а затем о способах борьбы с ним.
500 ₽
Привет! Меня зовут Роман. Я фитнес-тренер. Помогаю людям похудеть и вести активный образ жизни.
Частая проблема в похудении - низкий уровень физической активности. В этой мини книге собраны простые способы, выполняя которые уровень двигательной активности повысится. А это позитивно повлияет на ваше похудение и здоровье суставов.
300 ₽
Привет! Меня зовут Роман. Я фитнес-тренер. Помогаю людям похудеть и сформулировать правильные пищевые привычки.
В этой таблице собраны самые распростаненные продукты, и указана их энергетическая ценность. С этой таблицей вы будете знать, сколько содержится калорий, белков, жиров и углеводов в более чем 100 продуктах питания.
Эта таблица даст понимание, из чего можно собрать свою продуктовую корзину, что кушать желательно, а что нет.
500 ₽
Привет! Меня зовут Роман. Я фитнес-тренер. Помогаю людям похудеть. Работаю даже с теми, кто с трудом находит свободное время.
В этой мини книге я рассказываю:
- как сохранить форму в отпуске, на новогодних или майских праздниках
- как кушать в гостях, и при этом продолжать худеть;
- как кушать в кафе и ресторанах без прибавки в весе.
В общем, эта мини книга о том, как жить полноценной жизнью, веселиться и отдыхать без ущерба для фигуры.
Фитнес-тренеры
Тренеры
500 ₽
Привет! Меня зовут Роман. Я фитнес-тренер. Помогаю людям похудеть. Для этого помогаю клиентам контролировать питание, активность, восстановление и тренировки.
Тренировки - это не главное средство для похудения. Но про них не стоит забывать во время похудения, чтобы не терять мышечную массу.
В этой мини книге описаны особенности построения тренировок. Вы будете понимать, какое влияние оказывают тренировки на тело, зачем они нужны, как набрать мышечную массу, что происходит в теле во время и после тренировок и т.д.
10 000 ₽
Привет! Меня зовут Роман. Я фитнес-тренер, и помогаю другим фитнес-тренерам повысить доход, уйти в онлайн и улучшить профессиональные навыки.
Курс состоит из 6 модулей (подробное описание каждого модуля в карусели картинок к этому объявлению). Каждый модуль уже записан.
Курс подходит как для новичков, так и для опытных. Вы поймете, как из каждого подопечного делать кейс, что продавать, как проводить консультации, как вести клиента к цели и чтобы он не сливался, как продавать свои услуги дорого, где находить клиентов и т.д.
В подарок к покупке курса вы так же получите:
1. Курс по женской репродуктивной системе
2. Курс по методологии силового тренинга
3. Курс по особенностям применения анаболических стероидов
4. Курс по спортивной эндокринологии
5. Курс по циклированию и периодизации тренировок
6. Курс по анатомии
7. Курс по миологии
8. Курс по биомеханике
9. Курс по БАДам и спортивному питанию
10. Курс по физиологии
11. Курс по ведению соцсетей
Заплатив за курс по мимо самого обучения, вы получаете бонусов на сумму свыше 50 000 руб. Доступ к бонусным курсам остается навсегда.
500 ₽
Привет! Меня зовут Роман. Я фитнес-тренер. Помогаю людям похудеть. Для этого работаю с питанием, тренировками, активностью и восстановлением клиента.
Тренировки не стоит рассматривать, как главное средство в борьбе с лишним весом. Но они помогают стать красивее и рельефнее.
В этой мини книге все о кардио тренировках - насколько они важны, лучше ли они силовых, с каким пульсом лучше заниматься и т.д.
Делая кардио тренировки правильно и своевременно, вы будете чувствовать себя бодро и энергично. И конечно же это отразиться на качестве вашего тела. А как их делать правильно, чтобы они давали результат, описано в этой мини книге.
5000 ₽ / месяц
Привет! Меня зовут Роман. Я фитнес-тренер. Помогаю людям похудеть без диет, ограничений и сохранить вес навсегда.
Для похудения не только нужно тренироваться. Но тренировки являются важной составляющей красивого и подтянутого тела.
Поэтому если хотите грамотно, и самое главное, эффективно тренироваться, то покупайте мою программу тренировок. Пример того, как она выглядит, найдите в карусели картинок в этом объявлении.
Программа тренировок составляется индивидуально для каждого на 1 месяц. Для составления программы я вам отправлю анкету с вопросами (в карусели то, как выглядит анкета). Вы отвечаете на вопросы, отправляете анкету и в течение суток программа будет готова.
В программе тренировок будет:
Видеоинструкция к каждому упражнению
Количество подходов и повторений
Вес, с которым нужно сделать упражнение
Время на отдых между подходами
Величина усилий, с которыми нужно выполнить подход
Так же в подарок вы получите 3 видео лекции:
1. Все о силовых тренировках. После этой лекции вы будете понимать, сколько раз в неделю нужно тренироваться, почему силовые тренировки по влиянию на здоровье лучше остальных и т.д.;
2. Как правильно разминаться перед тренировкой;
3. Как правильно подобрать нагрузку в подходах.
Для подробного ознакомления, как можно тренироваться по такой программе, перейдите на видео в карусели картинок.
Такой ответственный и профессиональный подход поможет вам в достижении любых целей по телу и фигуре.
Пользователь дал согласие на распространение его персональных данных, указанных в его объявлениях
Паспорт проверен
Адреса и области выезда
Области выезда
Сыктывкар
