Я Руслан, и я тот фитнес тренер, который гордится своими подопечными.
Потому что мы всегда делаем результат.
Я качался, соревновался, получал, побеждал, травмировался, сушился, набирал и выступал, ошибался и снова тренировался.
И теперь готов делиться качественными знаниями и опытом с вами. В частности в области фитнеса, пауэрлифтинга, бодибилдинга и бокса.
Спортивный интерес, жажда достичь цели и хорошее настроение - то, что меня мотивирует.
О себе
Возраст: 33 года
Образование: Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма, физическая культура и спорт, квалификация — тренер-преподаватель
Профили на других сервисах
Фитнес-тренеры
Тренеры
Опыт
Более 10 лет
Медицинские противопоказания
Да
Возраст ученика
26-39 лет
Цель занятий
Подтянуть форму
Уровень подготовки
Инструктор
Место занятий
Дома, на улице, в зале
Дни работы
любой день недели
Время работы
с 1:00 по 23:00
Место работы
по адресу
Тренировки онлайн - это где, когда и с кем вам удобно и не подстраиваться под других клиентов. Вы получаете программу, мы подробно ее разбираем, я контролирую этапы и корректирую, если ничего не происходит с результатом. Я даю то, чего не дают большинство тренеров - внимание. Внимание на деле,а не на словах.
Подбираем программу тренировок исходя из твоих целей, составляем программу питания на любой кошелек, ведём отчётность, учимся работать в специальной программе , делаем замеры, даю консультации по анализам , БАДам и т.д.
Ты получаешь программу тренировок и мы качаемся в сторону твоей цели. Я контролирую тебя онлайн. Здесь от тебя нужны будут отчеты.
Дополнительно можем составить программу питания для более качественного результата.
Программа составляется на месяц исходя из вашего состояния здоровья, наличия противопоказаний, вкусовых предпочтений и т.д. за вас все просчитано. Обучение работать в программе.