Немного о себе : 19 лет 70 кг 175 см Занимался профессионально лёгкой атлетикой 4 года, после этого любительски скалолазанием 2 года, плавание 2 года, потом год в военном клубе(бег, стрельба, военные сборы и тд.), в 16 лет начал качаться и решил заняться пауэрлифтингом , чем и занимаюсь по сей день. В целом перепробовал много чего, так что считаю что в спорте с детства. За 1 год набрал 15 кг(с 55 до 70). Первый разряд по жиму лёжа. Золотой знак ГТО Направления тренировок: Силовой тренинг Функциональный тренинг Снижение массы Набор мышечный массы Тренировки с подростками Постановка техники базовых упражнений с нуля Круговая тренировка на все тело Мотивация и поддержка вне зала