Была проведена консультация клиента на тему правильного питания и пищевого поведения, даны рекомендации по физической активности. Был составлен индивидуальный план питания с расчётом: белков, жиров, углеводов и калорий. В нём расписано: количество приёмов пищи (завтрак, обед, ужин и т.д), состав порции (овсянка 30 граммов + 210 мл воды и т.д), запрещённые к употреблению продукты, рекомендации по спортивному питанию.
Жим 100 Кг
В стоимость услуги входит:
1. Индивидуальный план тренировок, с помощью которого вы сможете увеличить свой жим до 100 Кг за 5-2месяца ( в зависимости от ваших показателей на момент приобретения услуги).
2. Консультация где вы сможете задать любые свои вопросы.
В стоимость услуги входит:
1. Консультация на тему "Как максимально быстро прогрессировать".
2. Составление индивидуальной программы тренировок для развития физических качеств.
3. Составление индивидуального плана питания.