Персональный тренер по фитнесу, пауэрлифтингу, жиму лёжа, функциональному тренингу.
Основные направления работы:
- оздоровительный фитнес;
- гипертрофийный тренинг (набор мышечной массы);
- жиросжигающий тренинг (комплексная система);
- пауэрлифтинг и жим лёжа;
- специальная физическая подготовка для спортсменов (игровые виды спорта, лёгкая атлетика, единоборства);
- начальная физическая подготовка для детей и подростков;
- подготовка к поступлению в военные училища и институты МВД, прочих силовых структур;
- подготовка к сдаче норм ГТО;
- фитнес-реабилитация после травм.
Реальный индивидуальный подход, составление планов питания и тренировочных макроциклов.
МС по жиму лежа AWPC (с допинг-контролем)
Спортивные разряды по футболу, парашютному спорту, армейскому рукопашному бою, стрельбе из боевого оружия, служебному двоеборью.
Сертификат инструктора по альпинистской подготовке.
Прошёл квалификационные испытания на право ношения крапового берета.
Спортивный стаж: 35 лет.
Общий тренерский стаж: 17 лет (9 лет - инструктор спецподразделения по специальной и физической подготовке; 8 лет - персональный тренер по фитнесу).
Автор тематических статей, автор тематического блога.
Возраст: 48 лет
Удобное время для связи: с 8:00 до 22:00
Образование: ЮЗГУ,
Доп. образование: Инструктор спецподразделения по физической и специальной подготовке