Антицеллюлитный массаж на кушетке (общий или по зонам). Включает в себя интенсивные массажные движения (растирание, разминание, выжимание). Усиливает кровообращение и ток лимфы, улучшает состояние кожного покрова, снимает отечность.
Общий спортивный массаж выполняется в легкой домашней или спортивной одежде на полу (матраце, мате, туристическом коврике).
Основное направление - последовательная проработка мышечных тканей и стретчинг.
Основная задача - удаление зажимов, уплотнений. триггерных образований, лимфодренаж.
Применяются техники классического массажа, тайского традиционного и йога - массажа.
Имеются противопоказания и возрастные ограничения.