Индивидуальный тренировочный план, который я составляю именно для вас, с учётом особенностей вашего организма, и дистанции, которую вы планируете бежать на ближайших соревнованиях!
Если вы проживаете в другом городе, я составлю для вас план тренировок по подготовке к выбранной вами дистанции! План составляется на неделю, после чего, с учётом того, как он выполнен вами, я пишу задания на следующую неделю! План всегда можно корректировать в зависимости от различных жизненных ситуаций! (Болезни, командировки и т.д).