Сейчас начинаю работать в новом для себя подходе - когнитивно-поведенческая терапия
.
Готова помочь в следующих вопросах:
- страх ошибки, начать что-то новое
- неуверенность в себе
- куча мыслей в голове, которые мешают жить
- обесценивание своих достижений
- чувство вины
Я знаю, на сколько тяжело бывает справиться со своими мыслями, чувствами, которые мешают начать жить как хочется. Как нас тормозят наши страхи, негативные убеждения о себе, сравнение с другими. Бывает даже так, что сами мысли отнимают больше сил, чем действие. Именно поэтому я выбрала когнитивно-поведенческий подход, так как его эффективность научно доказана.
Особенность моей работы в бережном и мягком отношении к клиенту.
Возраст: 31 год
Образование: РосНОУ, психолого-педагогическое сопровождение лиц с ОВЗ, магистр.,
Для того, чтобы познакомиться, мы сначала проводим встречу-знакомство. Это бесплатная встреча, длится 20 минут. На ней мы с вами обсуждаем вашу ситуацию, намечаем пути решения и говорим об организационных вопросах. Если все устраивает, то мы идем дальше - на основной консультации разбираем вашу ситуацию более глубоко, чтобы разрешить ее.