С какими вопросами ко мне стоит обращаться: Самооценка Улучшить самооценку Стать увереннее в себе Понять, чего я хочу Начать себя ценить и перестать обесценивать Научиться говорить «НЕТ» Стать счастливее ЛЮБИТЬ СЕБЯ Пережить насилие Карьера Построить успешную карьеру Самореализоваться Проявляться Понять, могу ли я работать на себя Понять свои сильные стороны Проработать синдром самозванца Начать практиковать / вести частную практику Справиться с прокрастинацией и ленью Отношения Улучшить отношения в паре Научиться строить близкие и доверительные отношения с партнером Как мне выстроить отношения с родителями? Принять решение о разводе Пережить развод/расставание Выйти из отношений, которые причиняют боль Найти партнера Перестать бояться одиночества Отпустить обиды,злость Тревога и зависимость Справиться с тревогой Избавиться от эмоциональной зависимости Пережить боль прошлого Справиться с кризисом

Обучающая личная терапия Познание личности представителя помогающих профессий, повышения качества его работы профилактики профессионального «выгорания» и «синдрома самозванца». Помогает точечно проработать личные и профессиональные вопросы, увидеть свои ресурсы, сильные стороны и построить маршрут продвижения в профессии. ОЛТ подходит для всех специалистов, которые работают с людьми (помогающие профессии): психологов, врачей, психотерапевтов, учителей, бизнесменов, маркетологов, блогеров, специалистов beauty сферы, руководителей, юристов и так далее. ОЛТ направлена на проработку личностных ограничений, влияющих на самостоятельную успешную деятельность. В том числе на познание своих склонностей, способностей, интересов, ресурсов и умений. На интеграцию своего опыта в успешную деятельность, объединение в профессии разных ролей и специализаций, на проработку теневых личностных сценариев.

Гипноз - состояние характеризующиеся фокусировкой внимания. Более быстрый способ устранения психологических проблем, так как идет прямая работа с подсознанием и вытесненными чувствами, эмоциями, переживаниями и ситуациями. Послужившими определенным паттернам поведения, которые мешают сейчас. Идея гипноза базируется на двойственности природы психики, в которой есть сознательное и бессознательное. Бессознательное оказывает большее влияния на психику, нежели мысли которые мы замечаем. 1. Данный подход помогает сформировать образы бессознательного. Найти подавленные и скрытые от сознания воспоминания, ядро травмы. 2. Найти причину - корень проблемы, психотравму. 3. Увидеть паттерны поведения в ситуациях связанных с психотравмой. 4. Проработать глубинные чувства. 5. Сформировать новый механизм поведения, который поможет изменить ситуацию. Если вы из раза в раз сталкиваетесь с неприятными чувствами: переживаете, испытываете стеснение, страх, чувствуете вину или стыд, воспоминания и эмоциональная боль прошлого не дает покоя. Реагируете слишком остро. Такие реакции и наше поведение обусловлено каким-то событием в прошлом, психотравмой, незавершенным гештальтом, непрожитыми ситуациями. И мы можем проигрывать ситуацию, переживать те же чувства из прошлого. Гипноз эффективно работает совместно с другими методами, поэтому в своей работе использую полимодальный подход: Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). • Транзактый анализ. • Гештальт-терапия. • Регрессивный гипноз. • Телесно-Ориентированная терапия. С какими проблемами можно обратиться? - фобии, страхи, панические атаки. - страх выступать. - страх отвержения. - страх одиночества. - проблемы с коммуникациями. - чувства вины, обиды, стыда, страха. *Запись на гипноз только после предварительной консультации.