Давайте познакомимся! Меня зовут Комарова Тамара, я - практикующий психолог. Работаю в интегративном подходе (подбираю методы и техники в зависимости от ситуации). Направленность терапии - в первую очередь на поиск ресурсов и решений. Терапия - это прежде всего отношения, и на сессиях я стараюсь создать доверительную атмосферу общения. Мой профессиональный подход: - Диплом психолога-консультанта - Программы повышения квалификации в психологических направлениях: когнитивно-поведенческая терапия (в том числе терапия принятия и ответственности, терапия, сфокусированная на сострадании), практики осознанности, телесная и процессуальная терапия, сказкотерапия и метафорические карты, интуитивное рисование - Регулярная личная терапия и супервизии Чем могу помочь: - Неуверенность и самокритика - Личные границы и ощущение своей ценности - Реализация на работе и в общении - Навыки управления сложными эмоциями: гнев, агрессия, обида, зависть, стыд и вина - Тревожные состоянии - Потеря радости и вдохновения, эмоциональное выгорание - Обнаружение ваших ценностей и смыслов жизни. Немного о личном. Я в гражданском браке, у меня взрослый сын. Вдохновляюсь дикой природой — от Алтая до Тибета. Обожаю треккинг, плавать и песни у костра. В свободное время рисую, танцую и коллекционирую минералы. Формат работы: • Принимаю онлайн (ЯндексТелемост)