Здравствуйте. Меня зовут Татьяна, и я рада приветствовать вас. Я дипломированный психолог, работающий в Гештальт-подходе, и приглашаю женщин на консультации, чтобы поддержать вас на пути к самопознанию и гармонии. Вы можете обратиться ко мне, если: - испытываете страх отвержения или одиночества, - чувствуете растерянность и неуверенность в себе, не знаете, чего хотите, - испытываете трудности с принятием решений, - боретесь с непринятием себя и своих эмоций, - живете с подавляющими чувствами стыда, вины и обязательств перед другими, - зависите от мнения окружающих, - часто сравниваете себя с другими и чаще не в свою пользу, - сталкиваетесь с трудностями в отношениях с родителями, друзьями или партнером, - не можете решиться на развод, так как боитесь, что не справитесь сами, - переживаете расставание и вам сложно это принять, - хотите прояснить повторяющиеся сценарии в своих отношениях. Вместе мы будем исследовать установки и внутренние барьеры, которые мешают вам жить полной жизнью. Я помогу вам научиться менять их и находить новые ресурсы внутри себя. В ходе психотерапии вы получите ценный эмоциональный опыт, который станет основой для личностных изменений и поможет раскрыть ваши внутренние силы. Я постоянно учусь, посещаю личную терапию и регулярную супервизию. На протяжении 5 лет я помогаю женщинам справляться с трудностями и достигать желаемых изменений, используя методы гештальта, арт-терапии, коучинга и техники ресурсирования из emdr. Как ваш психолог, я буду поддерживающей, внимательной, чуткой и безоценочной. Со мной вы сможете быть собой — со всеми вашими чувствами и переживаниями. Вы научитесь говорить «нет», быть «неудобной» и позволить себе проявлять слабость. У вас будет возможность плакать и освобождаться от накопленных эмоций. В процессе терапии вы освоите навыки: - управления эмоциями и чувствами, - развития стрессоустойчивости, - восстановления после кризисов, - эффективного межличностного взаимодействия, - автономии и ответственности за свои чувства и выборы, - выявления и защиты своих личных границ, - саморегуляции и самоподдержки. Помните, что терапия не сделает вашу жизнь беспроблемной, но она поможет вам яснее ощущать себя и окружающий мир. Я начинаю работу с предварительного короткого созвона на 15 минут. Это позволит нам увидеть друг друга и вместе понять, что вам нужно от терапии и могу ли я вам помочь. С нетерпением жду возможности познакомиться с вами.