Здравствуйте, я Ушакова Татьяна, психолог, специалист по самооценке, и всё что с ней связано (от личных границ до опоры в себе). Магистр психологии, уже более 5 лет работаю в частной практике. Большая часть людей обращается ко мне со следующими запросами: - «не чувствую себя значимым»; -«не принимаю себя»; - «ощущаю неуверенность в своем поведении и мыслях»; - «испытываю вину, когда отказываю людям»; - «мои границы нарушают, а у меня не получается их отстоять»; - «не ощущаю опоры внутри себя»; - «не чувствую себя взрослым» и др. Как строится работа: 1. Сначала первичная встреча (диагностическая). Она позволяет определить количество сессий и построить план терапии. После нее совместно принимается решение о дальнейшей работе. 2. Мы договариваемся о времени, в которое будут проходить встречи. Сейчас работаю в онлайн формате( видеосвязь). В среднем требуется 7-10 сессий. Бывают случаи, когда необходима более длительная работа. Консультации проходят 1 раз в неделю, длительность встречи - 60 минут. Оплачивать консультацию можно посессионно или приобрести пакет из трёх сессий. Психотерапия это интересный процесс, похожий на собирание пазлов. Приходит клиент, у него тут пазл не сходится, тут несколько не хватает, от того картина не складывается… И вдруг в захватывающем процессе терапии, мы какие-то пазлы меняем местами, вспоминаем, что недостающие пазлы есть, просто про них давно забыли…В итоге желаемая картина сложена, все довольны. Положительный результат работы достигается за счёт эмоционально-образной терапии, ДПДГ и др. Метод работы подбирается индивидуально под запрос и состояние клиента. Для записи пишите на WhatsApp.