Привет) Меня зовут Татьяна, я изучаю и практикую разные форматы фитнеса и двигательной терапии уже 7 лет от пилатеса до AnimalFlow и танцев с гирями) Работу с любым человеком я начинаю с выстраивания базовых движений и осанки, тк это залог безопасных тренировок для улучшения качества тела и движения. Вот примерный список запросов, с которыми вы можете ко мне обратиться: - функциональные боли в суставах и мышцах в движении или статике - стреляющие боли от зажатого нерва - нарушения осанки (сутулость, выпадающий живот, перекос плеч, таза, завал коленей, стопы и тп) - ощущение напряжения и зажатости в теле - подтянуть форму и создать привычку тренироваться, получая удовольствие от движения Перел началом занятий мы обязательно проведем функциональное тестирование, чтобы выяснить ваши особенности и подобрать максимально подходящую именно вам программу занятий. Приглашаю вас на онлайн занятия индивидуально и в группе.