Мы проводим биомеханический анализ вашей техники, измеряя углы работы ваших суставов в двух фазах цикла бегового шага - начальная фаза опоры и начальная фаза полета. Измерения проводятся для бегового шага на каждую ногу. После биомеханического анализа, мы отписываем подробный вывод об ошибках в технике бега. Биомеханический анализ выявляет все ваши ошибки в технике спринтерского бега с точностью 100%.

Используя специальное программное обеспечение и метод кинограммы, мы детально разберем технику Вашего движения. Специалист Team Leader по биомеханике даст свои рекомендации и предложит решения для дальнейшего совершенствования технических и скоростно-силовых компонентов. Индивидуальный подход позволяет достигать значительных результатов у спортсмена в самые короткие сроки. Для увеличения скорости, каждому спортсмену необходимо решать свои персональные задачи, исходя из своих индивидуальных особенностей. Они могут выражаться в исправлении отдельных элементов технической составляющей бега, а также в развитии специальных и общих функциональных, скоростно-силовых и силовых показателей, которые необходимы как для постановки идеальной техники быстрого бега, так и для других задач спортсмена, связанных со спецификой своего вида спорта. В Team Leader собран тренерский состав с высокими достижениями в области спорта и большим опытом тренерской и преподавательской работы. Каждый тренер наделен высокими компетенциями и является экспертом в своей области. Для решения конкретных задач спортсмена, в ходе индивидуального тренировочного процесса, задействуются несколько тренеров, исходя из тренировочного плана и актуальных потребностей. В ходе тренировочного процесса ведется работа по анализу физических и технических компонентов спортсмена и вне стадиона - в ней принимает участие весь тренерский состав Team Leader. Это позволяет точно и объективно оценивать ход выполнения тренировочного плана, а также корректировать его на основании общего состояния, физических и технических кондиций спортсмена. Индивидуальная тренировка проводится с разной интенсивностью и длительностью, для не более, чем трех спортсменов одновременно, в зависимости от возраста. Продолжительность индивидуальной тренировки от 60 до 90 минут. Структура индивидуальной тренировки адаптируется под спортсмена индивидуально, исходя из его потребностей и конкретных задач.

Мы подробно объясняем суть ваших ошибок. Отвечаем на все вопросы относительно ваших ошибок в беге, расставим основные акценты, над которыми вам предстоит поработать для улучшения и расскажем, что конкретно вам нужно сделать для достижения идеальной техники спринтерского бега. Биомеханический разбор проводится на основании проведенного биомеханического анализа техники вашего бега.

Индивидуальный подход позволяет достигать значительных результатов у спортсмена в самые короткие сроки. Каждому спортсмену необходимо решать свои персональные задачи, исходя из своих индивидуальных особенностей. Они могут выражаться в исправлении отдельных элементов технической составляющей бега, а также в развитии специальных и общих функциональных, скоростно-силовых и силовых показателей, которые необходимы как для постановки идеальной техники быстрого бега, так и для других задач спортсмена, связанных со спецификой своего вида спорта. В Team Leader собран тренерский состав с высокими достижениями в области спорта и большим опытом тренерской и преподавательской работы. Каждый тренер наделен высокими компетенциями и является экспертом в своей области. Для решения конкретных задач спортсмена, в ходе индивидуального тренировочного процесса, задействуются несколько тренеров, исходя из тренировочного плана и актуальных потребностей. В ходе тренировочного процесса ведется работа по анализу физических и технических компонентов спортсмена и вне стадиона - в ней принимает участие весь тренерский состав Team Leader. Это позволяет точно и объективно оценивать ход выполнения тренировочного плана, а также корректировать его на основании общего состояния, физических и технических кондиций спортсмена. Индивидуальная тренировка проводится с разной интенсивностью и длительностью, для не более, чем трех спортсменов одновременно, в зависимости от возраста. Продолжительность индивидуальной тренировки от 60 до 90 минут. Структура индивидуальной тренировки адаптируется под спортсмена индивидуально, исходя из его потребностей и конкретных задач.

Индивидуальный подход позволяет достигать значительных результатов у спортсмена в самые короткие сроки. Для увеличения скорости, каждому спортсмену необходимо решать свои персональные задачи, исходя из своих индивидуальных особенностей. Они могут выражаться в исправлении отдельных элементов технической составляющей бега, а также в развитии специальных и общих функциональных, скоростно-силовых и силовых показателей, которые необходимы как для постановки идеальной техники быстрого бега, так и для других задач спортсмена, связанных со спецификой своего вида спорта. В Team Leader собран тренерский состав с высокими достижениями в области спорта и большим опытом тренерской и преподавательской работы. Каждый тренер наделен высокими компетенциями и является экспертом в своей области. Для решения конкретных задач спортсмена, в ходе индивидуального тренировочного процесса, задействуются несколько тренеров, исходя из тренировочного плана и актуальных потребностей. В ходе тренировочного процесса ведется работа по анализу физических и технических компонентов спортсмена и вне стадиона - в ней принимает участие весь тренерский состав Team Leader. Это позволяет точно и объективно оценивать ход выполнения тренировочного плана, а также корректировать его на основании общего состояния, физических и технических кондиций спортсмена. Индивидуальная тренировка проводится с разной интенсивностью и длительностью, для не более, чем трех спортсменов одновременно, в зависимости от возраста. Продолжительность индивидуальной тренировки от 60 до 90 минут. Структура индивидуальной тренировки адаптируется под спортсмена индивидуально, исходя из его потребностей и конкретных задач.

Услуга бесплатная. Представляет собой измеримое тестирование спортсмена в основных упражнениях. В ходе тестирования мы фиксируем технику бега спортсмена и делаем БИОМЕХАНИКУ. Тренировка раскрывает общие функциональные кондиции, которые выражаются в координации, сбалансированности и специальной выносливости спортсмена. Главная задача тестирования выявить текущие скоростно-силовые показатели тестируемого и определить наиболее важные точки развития технических и скоростно-силовых элементов для развития скорости бега. Измеримые результаты тестирования и биомеханический анализ движения позволяют нам разработать персонализированную программу тренировок для дальнейшей работы и определить наиболее важный набор упражнений под индивидуальные особенности каждого спортсмена. Важно! Рекомендуется проводить тестирование после двухдневного отдыха спортсмена. Программа тренировка-тестирование: 1. Разминка: - Подготовка к тренировке сердечно-сосудистой системы; - Стретчинг и подводящие упражнения; - Специальные беговые упражнения. 2. Основная часть: - Прыжок в длину с места на результат; - Бег 5м на время; - Бег 10м на время; - Бег 15м на время; - Бег 30м на время. 3. Заминка. - Бег трусцой; - Стретчинг. Тестирование может проводиться как для отдельного спортсмена индивидуально, так и для групп спортсменов до 12 человек. Ход тестирования может длиться от 60 до 120 минут, в зависимости от количества спортсменов. Задействуется 2-3 тренера команды Team Leader в зависимости от количества спортсменов.

Team Leader предлагает возможность работать над своей скоростью и техникой спринтерского бега вне зависимости от того, где вы находитесь! Для спортсменов, у которых нет возможности приезжать к нам на тренировки и тестирования, мы продумали on-line тренировочный цикл, следуя которому спортсмен сможет работать над своим спринтерским бегом самостоятельно на спортивных объектах своего города или района. Тренировочный цикл включает в себя теоретическую и практическую часть, которая направлена на совершенствование технических и скоростно-силовых компонентов. Тренировочный цикл он-лайн состоит из 3-х этапов: 1. Биомеханический анализ. Вы присылаете нам видео вашего бега, а мы проводим биомеханический анализ вашей техники, измеряя углы работы ваших суставов в двух фазах цикла бегового шага - начальная фаза опоры и начальная фаза полета. Измерения проводятся для бегового шага на каждую ногу. После биомеханического анализа, мы отписываем подробный вывод об ошибках в технике бега. Биомеханический анализ выявляет все ваши ошибки в технике спринтерского бега с точностью 100%. Снять бег на видео очень просто - мы расскажем вам, как это лучше сделать. Для съемки видео никакого дополнительного оборудования не требуется, достаточно вашего смартфона. - Стоимость этапа 2000 руб. 2. Биомеханический разбор. Мы проводим видео звонок и с помощью демонстрации экрана подробно объясняем суть ваших ошибок. Во время видео звонка, мы ответим на все ваши вопросы относительно ваших ошибок в беге, расставим основные акценты, над которыми вам предстоит поработать для улучшения и расскажем, что конкретно вам нужно сделать для достижения идеальной техники спринтерского бега. - Стоимость этапа 2000 руб. 3. Тренировочная программа. На основании ваших ошибок в беге, о которых нам рассказал биомеханический анализ, мы подбираем необходимые упражнения и составляем персональную тренировочную программу, которая рассчитана на 8 тренировок и направлена на развитие технического и скоростно-силового компонента. Тренировочную программу можно пройти с интенсивностью одна или две тренировки в неделю, в зависимости от вашего временного ресурса на это. К тренировочной программе вы получаете видео, на которых показано правильное выполнение упражнений, которые вам предстоит выполнять в ходе тренировочного цикла. - Стоимость этапа 5500 руб. -Каждый этап тренировочного цикла он-лайн может приобретаться вами по отдельности или целиком. - При единовременной оплате тренировочного цикла он-лайн целиком, вы получаете скидку 15%, таким образом стоимость полного тренировочного цикла он-лайн составит 8075 руб.

Индивидуальный подход позволяет достигать значительных результатов у спортсмена в самые короткие сроки. Для увеличения скорости, каждому спортсмену необходимо решать свои персональные задачи, исходя из своих индивидуальных особенностей. Они могут выражаться в исправлении отдельных элементов технической составляющей бега, а также в развитии специальных и общих функциональных, скоростно-силовых и силовых показателей, которые необходимы как для постановки идеальной техники быстрого бега, так и для других задач спортсмена, связанных со спецификой своего вида спорта. В Team Leader собран тренерский состав с высокими достижениями в области спорта и большим опытом тренерской и преподавательской работы. Каждый тренер наделен высокими компетенциями и является экспертом в своей области. Для решения конкретных задач спортсмена, в ходе индивидуального тренировочного процесса, задействуются несколько тренеров, исходя из тренировочного плана и актуальных потребностей. В ходе тренировочного процесса ведется работа по анализу

Индивидуальный подход позволяет достигать значительных результатов у баскетболистов в самые короткие сроки. Каждому баскетболисту необходимо решать свои персональные задачи, исходя из своих индивидуальных особенностей. Они могут выражаться в исправлении отдельных элементов технической составляющей бега, а также в развитии специальных и общих функциональных, скоростно-силовых и силовых показателей, которые необходимы как для постановки идеальной техники быстрого бега, так и для других задач баскетболиста, связанных со спецификой своего вида спорта. В Team Leader собран тренерский состав с высокими достижениями в области спорта и большим опытом тренерской и преподавательской работы. Каждый тренер наделен высокими компетенциями и является экспертом в своей области. Для решения конкретных задач спортсмена, в ходе индивидуального тренировочного процесса, задействуются несколько тренеров, исходя из тренировочного плана и актуальных потребностей. В ходе тренировочного процесса ведется работа по анализу физических и технических компонентов спортсмена и вне стадиона - в ней принимает участие весь тренерский состав Team Leader. Это позволяет точно и объективно оценивать ход выполнения тренировочного плана, а также корректировать его на основании общего состояния, физических и технических кондиций спортсмена. Индивидуальная тренировка проводится с разной интенсивностью и длительностью, для не более, чем трех спортсменов одновременно, в зависимости от возраста. Продолжительность индивидуальной тренировки от 60 до 90 минут. Структура индивидуальной тренировки адаптируется под спортсмена индивидуально, исходя из его потребностей и конкретных задач.