Учусь на психолога в Институте прикладной психологии и психотерапии. Имею педагогический опыт 8 лет, возраст учеников от 14 лет до старшего поколения. Есть инженерное образование поэтому к человеку подхожу как к системе, в которой выделено 4 уровня: физический, эмоциональный, умственный и метафизический (уровень смыслов и ценностей). Все уровни связаны друг с другом и оказывают взаимное влияние (сложно эффективно решать производственные задачи, если раздражён или испытывать позитивные эмоции при физическом недомогании). 2 года на себе применяю способы системного (постепенного и последовательного, но уровне внедрения правильных привычек) улучшения на каждом из уровней и вижу существенный результат. При разборе вашей ситуации подберём необходимые инструменты для лучших изменений. Я уверен, что для таких фундаментальных изменений нужна кропотливая самостоятельная работа. Я подбираю вам способ и даю навык, вы реализуете его в жизни и получаете нужный результат. Пишите, найдём решение.