Услуги оказываются онлайн. Каждый человек индивидуален - и работа идет в индивидуальном порядке, учитывая все ваши особенности. При обращении ко мне по вопросам коррекции веса, раздражительности, сна, ЖКТ, и др. - до даты консультации Клиент обязательно заполняет анкеты, функциональные опросники, дневник питания за 7 дней, и при желании дополнить данные, присылает результаты лабораторных исследований за последние 6-10 месяцев.
Программа поможет в случае если «все бесят», раздражает шум, свет, звук и взгляд, не говоря уже о словах или действиях других, и портятся отношения с окружающими. Длительность программы – 60 дней, стоимость консультации – 19 000 рос. руб.
Программа будет полезна каждому человеку в независимости от пола и возраста. Программа направлена на выстраивание такого образа жизни, который будет способствовать увеличению жизненных сил и долгосрочному здоровью, т.е. активному долголетию.
Программа нацелена на плавное и глубокое внедрение всех рекомендаций и изменений, которые в итоге станут частью вашей жизни и вас самих. Длительность программы – 12 месяцев, стоимость – 90 000 рос. руб.
Программа будет полезна всем и каждому, так как в настоящее время каждый человек испытывает в 14 раз больше стресса чем ещё 20 лет назад. Многие виды стресса не осознаваемы – такие как световой, шумовой, электромагнитный, информационный, стресс от заболевания, и мн. др. Длительность программы – 60 дней, стоимость – 19 000 рос. руб.
Список самых частых запросов в коучинге:
ЗОЖ: правильные привычки питания, нормализация веса, своевременный сон, ввести в практику тренировки и / или медитации, и др.
Как принять себя (других)?
Трудности с запуском нового проекта (или что-то новое в жизни).
Улучшить отношения в семье или с коллегами.
Больше зарабатывать на своём деле (повысить планку).
Стать лучшей версией себя (внедрить новые качества).
Смена деятельности (как начать новую деятельность после длительного перерыва в работе).
Понять, чего хочу в жизни (найти предназначение, миссию).
Как ставить цели, быть эффективным, много успевать.
Как гармонично совмещать все свои жизненные роли.
Создать баланс в жизни.
Проблема выбора - то или это?
Как перестать нервничать на работе при взаимодействии с руководством (коллегами)?
Как не кричать на детей?
Прочее.
Длительность 1 коуч-сессии – 60 минут.
Стоимость консультации – 4 000 рос. руб.
Стоимость пакета из 5 коуч-сессий – 19 000 рос. руб.
Стоимость пакета из 10 коуч-сессий – 36 000 рос. руб.
Программа подойдёт всем, кто осознал, что хочет, как можно дольше выглядеть молодо, иметь густые волосы и крепкие ногти, упругую кожу и подтянутое тело.
В программу входит работа с дегликированием (анти-эйдж), предупреждение саркопении, профилактика метаболического синдрома, предупреждение возникновения повышения артериального давления, работа с внедрением здоровых привычек, подбор протокола питания и физиопроцедур, и многое другое. Длительность программы – 6 месяцев, стоимость – 51 000 рос. руб.
Длительность программы зависит от целей Клиента, от его мотивации, но средний разрешенный порог физиологического похудения (безопасный для здоровья) составляет от 500 до 700 г. в неделю (от 2 до 2,8 кг. в мес.). Стоимость 1 месяца сопровождения – 8 000 рос. руб.
Программа необходима, если есть разного рода трудности с засыпанием, некачественный сон, короткий сон, многократные ночные пробуждения, сон не освежает и не добавляет сил, если утро не бывает добрым, если вы считаете, что вы «сова».
При некачественном сне ускоряется старение, страдает память, настроение, появляется тяга к высококалорийным и вредным продуктам, возрастает количество ошибок в работе, усиливается чувствительность к боли, снижается иммунитет, возрастает риск деменции, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и онкологии. Длительность программы – 30 дней, стоимость – 9 000 рос. руб.
Наш организм безостановочно подвергается воздействию токсинов, ксенобиотиков – это лекарства, антибиотики из пищи, консерванты, никотин, тяжелые металлы, нитраты, аллергены, пищевые добавки и мн.др.
Программа будет полезна каждому человеку как минимум 1 раз в год, а особенно полезна после длительного лечения большим списком препаратов.
В самом срочном порядке она нужна работникам, контактирующим с химическими соединениями, продавцам косметики и парфюмерии, работникам химчисток и парикмахерских, если есть непереносимость запахов испарений, кофеина и алкоголя, побочные реакции на медикаменты и БАДы, контактный дерматит или высыпания, постоянная слабость и мышечные боли и мн.др. Длительность программы – 60 дней, стоимость – 19 000 рос. руб.
Программа необходима если перенесли сложное заболевание или давно чувствуете себя уставшим, даже после сна.
Если сил хватает на все уменьшающееся количество повседневных дел. Если перестало радовать то, что еще недавно приносило радость. Если больше не хочется ничего хотеть.
Если обычными стали мышечная слабость, нежелание заниматься физической активностью, контактировать с людьми.
Длительность – 90 дней, стоимость – 25 000 рос. руб.
Другое
Красота
Опыт
1 год
Дни работы
Пн, Вт, Чт, Пт
Время работы
с 10:00 по 17:00
При обращении ко мне по вопросам оздоровления, как к нутрициологу - до даты консультации Клиент обязательно заполняет анкеты, функциональные опросники, дневник питания за 7 дней, и при желании дополнить данные, присылает результаты лабораторных исследований за последние 6-10 месяцев.