Йога – это древняя психоэнергетическая система, приводящая ум и тело человека в гармоничное состояние. Развивает гибкость, выносливость, баланс, силу. Основные инструменты - асаны и пранаямы, некоторые занятия могут быть дополнены техниками самомассажа. Занятия проходят в онлайн и офлайн формате. Место проведения занятий: индивидуальные - выезжаю к вам (Реутов, Новокосино), групповые занятия – Реутов, Юбилейный проспект. Стоимость: индивидуальное занятие - офлайн с выездом к вам (район Новокосино, Реутов) - 2500 р онлайн 1500 р/час групповое занятие - 700 р (офлайн), от 500 р (онлайн) занятие длится 1,5 часа Обо мне: Сертифицированный инструктор йоги и мастер тайского массажа Практика йоги – с 2013 г.; опыт преподавания – с 2016 г. Основное обучение проходил в Московской Школе Йоги.

Меня зовут Валерий, я мастер тайского массажа. Через работу с телом мы меняем нашу жизнь. А массаж — это универсальные инструменты для работы с нашим телом. Я даю традиционный тайский массаж, поэтому если у вас есть желание привести мышцы в порядок и при этом не напрягаться, то вариант с массажем подойдет как нельзя лучше. Массаж положительно влияет на мышечную, кровеносную, лимфатическую и нервную системы, а также на работу внутренних органов. Сеанс массажа длится 1-2 часа. 1 час - 2500 р 1,5 часа - 3500 р 2 часа - 4500 р Обо мне: Сертифицированный мастер тайского массажа Массаж практикую с 2018 года. Обучение тайскому массажу проходил в Mettaschool.