Здравствуйте! Меня зовут Дунайчук Валерия, и я клинический психолог. На данный момент я завершаю обучение на факультете клинической психологии Уральского Федерального Университета им. Б.Н. Ельцина. Пишу исследовательскую работу на тему "Перфекционизм и самоотношение у тревожных студентов". Это позволяет мне глубже понять причины и механизмы тревожности, что помогает эффективно помогать людям, сталкивающимся с этими проблемами. Имею опыт работы в Центре психологического и социального сопровождения несовершеннолетних и их семей "Форпост" и в детском отделении Свердловской Областной Клинической Психиатрической Больницы. В своей работе я использую интегративный подход, объединяя эффективные методы различных направлений психологии. Это помогает мне гибко адаптировать техники работы под индивидуальность каждого клиента. Прохожу регулярную личную терапию и супервизию. Работаю с совершеннолетними клиентами и подростками. Чем я могу помочь: Эмоциональные состояния: снижение уровня тревоги, обучение управлению стрессом и эмоциональной регуляции. Кризисы: поддержка в сложные жизненные периоды, поиск новых путей и возможностей. Отношение к себе и самооценка: помощь в принятии себя, повышение уровня уверенности. Межличностные отношения: улучшение коммуникации, разрешение конфликтов, укрепление отношений. Прокрастинация и перфекционизм: преодоление откладывания дел и стремления к недостижимому идеалу. Я верю, что каждый человек уникален и обладает внутренними ресурсами для решения своих проблем. Давайте вместе найдём ваш уникальный путь к гармонии и благополучию! Предлагаю онлайн и очные консультации в уютном психологическом пространстве "ProTerra" по адресу: ул. Основинская 10, бизнес-центр "Основа". Вы можете пройти бесплатную ознакомительную консультацию на 20 минут. Она поможет понять, будет ли вам комфортно работать со мной, и обозначить ваш запрос. Я за длительную терапию, поэтому у нас имеются абонементы на 5 и 10 встреч (-20% с цены за одну консультацию). Для вашего комфорта в пространстве предусмотрены: После первой сессии каждому клиенту выдаются блокнот и ручка. Они пригодятся вам для записи ваших мыслей и рефлексии. Ресурсные карточки, которые вы будете получать после каждой консультации, станут вашей поддержкой и помогут отслеживать внутренние изменения, вдохновляя на дальнейший рост и развитие. Мы стремимся к постоянному развитию и совершенствованию, чтобы наши клиенты получали наилучшую поддержку и достигали своих целей.