Занятия ушу Илицюань. Акцент на формирование навыков работы со вниманием, взращивание структуры тела и сухожильной силы: > медитация и дыхание > цигун и нейгун > шеньфа и юнфа > одиночная и парная работа > таолу "21 форма" и "Ладони бабочки" рисунок и применение Занятия в группе по вторникам и четвергам с 19:00 до 21:00, доступно подключение к трансляции с ответами на вопросы после занятий. Индивидуальные и выездные занятия, семинары — по договоренности. Форма одежды свободная: > футболка с короткими рукавами > носки или сменная обувь с мягкой подошвой без шипов Школа внутреннего стиля китайского ушу Илицюань построена на основе Дзен и Тaйчи. Обучение даёт тотальную осознанность, пребывание в моменте за счёт работы с умом и телом. Tpадиционнoе обучение «из рук-в-руки» по современной учебной пpoграмме. Зал около метро Первомайская (первый вагон, первый выход) Москва, Верхняя Первомайская 49к2 Изучаю ушу и цигун у носителя традиции в 3 поколении, мастера ушу и цигун, инструктора международного класса, многократного победителя чемпионатов регионального и международного уровня в различных дисциплинах, Сергеевой Дарьи. Ежегодно участвую в молчаливых ретритах «Don't talk, just spin». > Серебряная медаль 2018, Чемпионат России Федерации Кунг-Фу > Бронзовая медаль 2018, Чемпионат и Первенство Федерации Кунг-Фу г. Москвы > Бронзовая медаль 2019, Чемпионат и Первенство Федерации Кунг-Фу г. Москвы.