Антицеллюлитный массаж помогает кислороду проникнуть в глубокие слои кожи и ускоряет лимфатический отток. Благодаря этому виду массажа в подкожно-жировом слое нормализуется обмен веществ, очаги целлюлита выводятся из организма с лишней жидкостью и шлаками. Антицеллюлитный массаж выполняется основном в тех областях тела, которые наиболее поражаются целлюлитом: бедра, колени, живот и ягодицы. Причины возникновения целлюлита Целлюлит чаще всего появляется у женщин в подкожно-жировой клетчатке. Кожа, поражённая целлюлитом, становится неровной и бугристой, напоминая апельсиновую корку. Основными причинами патологии специалисты называют нарушение обмена веществ, скопление жидкости и застойные явления в жировой ткани. Жировые клетки разрастаются и сдавливают лимфатические и кровеносные сосуды, образуя косметический дефект кожи. Часто целлюлит возникает при малоподвижном образе жизни, неправильном питании и склонности к ожирению. Проблема может возникнуть даже в молодом возрасте. После 50 лет в связи с замедлением и нарушением обменных процессов целлюлит появляется у большинства женщин. Как и для чего проводится антицеллюлитный массаж Антицеллюлитный массаж, выполненный правильно, способен избавить пациента от эстетической проблемы. Но для общего оздоровления организма одного массажа недостаточно, он лишь выровняет кожу. Необходимы регулярные занятиями спортом, нормализация питания и здоровый образ жизни.

Понятие об антистрессовом массаже Антистрессовый массаж — это вид физиотерапевтического лечения. Он направлен на снятие последствий хронического утомления, эмоциональных и психосоматических расстройств Процедура повышает психологическую устойчивость к острым и хроническим стрессам, улучшает настроение и самочувствие. Эффекты массажа обусловлены запуском процесса естественной саморегуляции: Снятием психоэмоционального напряжения; Повышением работоспособности и концентрации внимания; Нормализацией сна и аппетита. Антистрессовый массаж тела предотвращает развитие хронических болезней. С косметологической точки зрения процедура благотворно влияет на кожу – увлажняет ее, разглаживает, придает свежий молодой вид. Дополнительный эффект, который дает антистрессовый массаж для мужчин, – это увеличение выработки гормона тестостерона, повышение физической активности и работоспособности. Показания к расслабляющему массажу Основное показание к антистрессовому массажу – последствия острого или хронического стресса. Проявлениям их могут быть: Психоэмоциональное перенапряжение, повышенная раздражительность, тревожность; Хроническая эмоциональная и физическая усталость; Нарушения сна – бессонница ночью, сонливость в дневные часы; Депрессии разного типа; Неврозы и неврозоподобные состояния; Снижение иммунитета, частые простудные заболевания; Повышенное мышечное напряжение; Боль в спине, позвоночнике, суставах; Снижение остроты зрения. Принимать антистрессовый массаж можно мужчинам и женщинам любого возраста.

Лимфодренажный массаж — специальная методика мануального или аппаратного воздействия на тело, позволяющая оказать влияние на движение лимфы в организме. Помимо косметического эффекта, лимфодренажный массаж оказывает оздоровительное действие на организм: выведение токсинов, улучшение кровообращения, укрепление иммунитета. Процедуру в такой технике необходимо делать курсом из 7-13 процедур частотой 3 раза в неделю и повторять 2 раза в год. В статье рассказываем, про правильные техники выполнения, показания и противопоказания к лимфодренажному массажу, которые помогут выглядеть на 5-10 лет моложе своего возраста без использования дорогой косметики и проведения болезненных инъекционных процедур. Когда нужен лимфодренажный массаж тела? Вы чувствуете вялость, Вас мучает плохое самочувствие, бессонница, повышенная утомляемость. Вы замечаете отеки, мешки под глазами. Руки, ноги припухают не только после длительных прогулок на каблуках, но и от длительного нахождения в позе сидя и лежа. Угревая сыпь, акне, папилломы, пигментные пятна могут быть свидетелями неправильной работы лимфатической системы. Исправить положение дел одними мочегонными средствами не получится, ведь частое мочеиспускание — это не решение проблемы плохого вывода лишней лимфы из организма. А лимфодренажная процедура позволяет выполнить прямое воздействие на проблему.

Спортивный массаж — это методика, которая используется для подготовки тела к физическим нагрузкам, а также с целью ускорения процесса восстановления после тренировок. Спортивный массаж позволяет повысить физическую выносливость организма и улучшить профессиональные достижения спортсмена. Спортивный массаж — основная процедура в рационе жизни каждого профессионального спортсмена. Польза от проведения спортивного массажа: Эта техника привлекает внимание многих, так как каждый профессиональный спортсмен практикует методику во время активных тренировок, подготовки к соревнованиям, после полученных травм, переломов, растяжений. К процедуре прибегают и спортсмены-любители, например, бодибилдеры. Результаты применения методики: увеличение выносливости организма снятие мышечных спазмов ускорение процесса восстановления после физических нагрузок борьба с последствиями растяжений, гематом, уменьшение болевого синдрома уменьшение риска получения травм и повреждений снижение уровня утомляемости улучшение скорости реакции спортсмена увеличение эластичности мышц улучшение оттока лимфы, кровообращения, вывод токсинов из организма улучшение общего физического состояния избавление от застоя молочной кислоты после серьезных физических нагрузок повышение уровня стрессоустойчивости спортсмена