Дам проверенные методы и практики самопомощи в состоянии стресса, тревоги. Ощутимый желаемый эффект релакса, уже с первого раза! Эффект накопительный! Как следствие, улучшенное настроение! Приток жизненных сил и энергии! Тренер по навыкам саморегуляции и релакса, телесно-ориентированной терапии. Более 4000 часов личных проработок и практик . Помогаю освоить эффективные методики работы со стрессом, тревогой! Работа с мыслями! Когнитивно - поведенческая терапия! Гвоздестояние / садху! Возможна консультация онлайн. Работа с запросом. Поддержка!