Здравствуйте! Меня зовут Виталина. Я кризисный психолог с опытом работы в системе МЧС России. Специализируюсь на экстренной помощи при острых состояниях: тревога, паника, стресс, горе, профессиональное выгорание. Понимаю специфику работы военных и спасателей — для меня важно не только поддержать, но и дать конкретные инструменты для быстрого облегчения. Также имею опыт индивидуального консультирования спортсменов и проведения тренингов С чем я помогу: • Снятие острого напряжения, панических атак, страхов • Преодоление стресса после ЧС, травмирующих событий • Профессиональное выгорание • Кризисы в отношениях на фоне стресса • Потеря, горевание, эмоциональное истощение Почему ко мне обращаются: • Доказательные методы (КПТ, интегративный подход) — только работающие техники • Опыт в МЧС — знаю как работать с реакцией на травмирующие события • Фокус на решение — помощь в первые часы кризиса (в рамках приёма) • Без осуждения — эмпатичная и чёткая поддержка • Конфиденциально Часы приёма: • Будни: с 19:00 до 21:00 • Выходные: с 10:00 до 20:00 Мой опыт: • Кризисный психолог Южного филиала Центра экстренной психологической помощи МЧС России (2 года). Специалист по обучению и аттестации "Красное и белое" Мастер словесно-ролевой игры в проекте "Жить, играя" • 3 года частной практики, 300+ консультаций (включая онлайн). • Образование: Севастопольский госуниверситет, спец. «Психология служебной деятельности» (2024). • Дополнительно: проф. переподготовка по медиации, КПТ, терапии стрессовых состояний. Не оставайтесь один на один с кризисом — обращайтесь! Помогу найти опору и восстановить ресурсы Также принимаю заказы по проведению лекций, курсов, тренингов и психодиагностики в организациях
• Оценка уровня стресса и стрессоустойчивости
• Анализ психологического климата
• Профессиональное выгорание
• Индивидуальные отчеты + рекомендации по поддержке персонала
Примерные темы:
• Стрессоустойчивость на работе
• Профилактика эмоционального выгорания
• Экстренная самопомощь при эмоциональных состояниях
• Управление конфликтами в условиях давления
• Психологическая безопасность на рабочем месте