Запрос на консультацию может быть любым, но чаще всего глубинная психологическая работа сводится к пяти базовым вопросам: любви, свободы, безопасности, отношений с собой и отношений с чем-то большим. Продолжительность от 45 минут до 1,5 часов.

Что такое? «Системные расстановки» - это современный метод краткосрочной психотерапии (от 1 до 10 встреч), обладающий высокой эффективностью. Автор метода немецкий психотерапевт Берт Хеллингер. Зачем и в чем суть? Обычно люди обращаются за расстановкой, когда чувствуют, что им необходим более глубокий взгляд на ситуацию или что их проблема не решается другими методами. Часть наших проблем существует на уровне неосознаваемых и неподконтрольных эмоциональных реакций. Когда мы пытаемся рационально проанализировать такие ситуации, мы заходим в тупик, решения не находятся или находятся, но не работают. Суть метода в том, что он позволяет заглянуть в подсознание клиента, в его систему внутренних образов, вывести их вовне и изменить негативные сценарии жизни клиента. Эти сценарии или модели реагирования могут сформироваться как в нашей жизни (чаще всего в глубоком детстве), так достаться нам от других членов нашей семьи (даже от тех, кого мы лично могли не знать), либо из коллективного бессознательного. Как работает метод ? Дело в том, что все люди обладают способностями к эмпатии или сочувствию. Мы в той или иной степени можем сочувствовать другим людям. Психологи делают это осознанно, развивая такой навык. У остальных он тоже есть, но в менее выраженном состоянии. Метод расстановок как раз и основан на этом навыке, который по-другому называется феноменом замещающего восприятия.  Уильям Шекспир когда-то сказал: «Весь мир - театр, а люди в нём актёры». В расстановках как в театре можно со стороны посмотреть свои жизненные сценарии и изменить их. Запрос на расстановку может быть любым, но чаще всего глубинная психологическая работа сводится к пяти базовым вопросам: любви, свободы, безопасности, отношений с собой и отношений с чем-то большим. Продолжительность одной клиентской работы на терапевтической группе от 30 минут до 1 часа.

Запрос на консультацию может быть любым, но чаще всего глубинная психологическая работа сводится к пяти базовым вопросам: любви, свободы, безопасности, отношений с собой и отношений с чем-то большим. Продолжительность одной клиентской работы на терапевтической группе от 30 минут до 1 часа.

Как проходят расстановки? Расстановки проводятся как в группе, так и индивидуально или же онлайн. Если это групповой формат работы, то расстановки делаются нескольким участникам группы по очереди. А другие участники группы играют роли для того, кто в данной работе является клиентом. Можно выделить основные этапы групповой работы:  Интервью. Клиент рассказывает о своей проблеме, а психолог задаёт уточняющие вопросы.  Выбор заместителей. Ведущий предлагает клиенту выбрать кого-то из участников группы на роли своей внутренней жизни (например, на роли родителей, детей, отношений, денег и т.д.).  Расстановка заместителей в пространстве друг относительно друга (отсюда – название метода). Заместители встают друг напротив друга и начинают что-то чувствовать. Здесь важны чувства и эмоции.   Наблюдение за динамикой. Можно увидеть словно в театре, до той или иной степени, что происходит с человеком в психике клиента. Человек может посмотреть на себя со стороны, увидеть свои внутренние конфликты.  Возможные интервенции (терапевтические вмешательства). Например, ведущий просит клиента самому встать в определённую роль и что-то произнести. Либо просит заместителей что-то сказать друг другу. Задача интервенции раскрыть смысл негативного жизненного сценария клиента и изменить его.  Решение. Человек видит в расстановке решение своей проблемы и у него появляется возможность взять данный эмоциональный опыт. Если это индивидуальный формат работы, то этапы аналогичны, только психолог сам выступает в качестве заместителя ролей внутренней жизни клиента. Так же индивидуальные расстановки бывают на метафорических картах, пустых стульях или в воображении клиента, такой метод чаще всего используется при работе через интернет. Запрос на расстановку может быть любым, но чаще всего глубинная психологическая работа сводится к пяти базовым вопросам: любви, свободы, безопасности, отношений с собой и отношений с чем-то большим.