Видео от Вячеслава Зверева

АК назначение частей механизмов

БОРИТМ 2 часть Зарядки

ФК комплекс ОФП

Зарядка

Заставка

Универсальные линии (направления) атак и передвижений

Вторая часть зарядки \ The second part of charging

Утренняя гимнастика / Morning exercises

локтевая контратака. PKS Combat System

(разминка) МMA Panantukan Филиппинский Бокс. Самооборона

(7 контратакующая) Панантукан/Panantukan

защита от атакующей связки/defense against the attacking bundle

ВАРИАНТЫ КОНТРАТАКИ ОТ БИТЫ/COUNTERATTACK OPTIONS FROM THE BAT

варианты контратак с керамбитом/counterattack options with kerambit

нож (упражнения) knife (exercises)

контратаки от ударных связок "двойка, тройка"/

контратаки предметом

MMA military.Тактическая Самооборона В.Э.С

уличная вариация базового цикличного упражнения/street variation of the basic cycle exercise