Вы понимаете, что отношения причиняют боль, но уйти или эмоционально отдалиться не получается? Ваше состояние может сильно зависеть от другого человека: написал он или нет, как ответил, стал ли холоднее, где находится, с кем общается. Когда он рядом — становится легче. Когда отдаляется — появляются тревога, страх и желание вернуть его внимание. Обращайтесь, если: — боитесь потерять человека, даже если отношения вас разрушают; — постоянно ждёте сообщений, звонков, внимания; — настроение зависит от поведения партнёра; — терпите то, что раньше считали для себя неприемлемым; — стараетесь заслужить любовь, быть удобной, подстраиваетесь; — после конфликтов первой пытаетесь всё исправить из страха его потерять; — отношения строятся по принципу «то близко, то холодно»; — понимаете, что нужно уходить, но снова возвращаетесь; — после расставания не можете эмоционально отделиться от человека. Задача работы — не просто заставить себя прекратить отношения или «стать сильнее». Мы разбираемся, почему именно этот человек приобретает такую эмоциональную значимость и что удерживает вас в болезненном сценарии, даже когда разумом вы уже всё понимаете. Я психолог, магистр психологии. Работаю с женщинами, которые хотят перестать растворяться в отношениях, вернуть внутреннюю устойчивость и научиться строить близость без постоянного страха потерять другого человека. Цель работы — прийти к состоянию, когда ваша ценность, спокойствие и ощущение себя больше не зависят от того, выбирает вас мужчина или нет. Первая консультация включает разбор вашей ситуации и определение причин, которые поддерживают повторяющийся сценарий отношений. Онлайн • 90 минут • от 5 000 ₽

Отношения закончились, но внутри они продолжаются? Вы можете понимать головой, что всё кончено, но всё равно думать о бывшем, вспоминать хорошие моменты, прокручивать разговоры, проверять его соцсети или ждать, что однажды он напишет. Обращайтесь, если: — мысли о бывшем возвращаются снова и снова; — тянет проверить его соцсети или узнать, как он живёт; — ждёте сообщения, звонка или его возвращения; — мысленно ведёте с ним диалоги и представляете, что могли бы сказать; — идеализируете отношения, хотя понимаете, что в них было много боли; — после его сообщения или появления снова эмоционально «отбрасывает назад»; — прошло уже много времени, а внутри всё ещё не поставлена точка; — боитесь, что больше никого так не полюбите. Я не буду убеждать вас «просто забыть его». Мы разберёмся, что именно продолжает удерживать вас в этой связи: чувства к человеку, надежда, незавершённость, страх одиночества, чувство вины, привычный сценарий отношений или эмоциональная зависимость. Я психолог, магистр психологии. Специализируюсь на эмоциональной реабилитации женщин после расставания и развода. Цель работы — не заставить себя не думать о бывшем, а прийти к состоянию, когда вам больше не нужно его возвращение, сообщение или ответ, чтобы жить дальше. Первая консультация включает разбор вашей ситуации и причин, которые могут поддерживать эмоциональную привязанность. Онлайн • 90 минут • от 5 000 ₽

Помогаю женщинам восстановиться после расставания или развода, когда отношения закончились, а внутри отпустить не получается. Если вы: — постоянно думаете о бывшем партнёре; — проверяете его соцсети и ждёте сообщения; — прокручиваете прошлое и пытаетесь понять, почему всё произошло; — испытываете тревогу, тоску, обиду, вину или надежду на возвращение; — понимаете головой, что отношения закончились, но эмоционально всё ещё в них; — боитесь остаться одной или не встретить другого мужчину; — хотите вернуть спокойствие, энергию и интерес к собственной жизни — мы будем работать не только с мыслями о бывшем, но и с причинами, которые продолжают удерживать эмоциональную привязанность. Я психолог, магистр психологии, специализируюсь на эмоциональной реабилитации женщин после расставания и развода. В работе использую современные психологические методы, в том числе техники работы с эмоциональными реакциями, убеждениями и телесными состояниями. Первая встреча включает разбор вашей ситуации и определение того, что именно сейчас мешает вам отпустить отношения и двигаться дальше. Консультации проходят онлайн. Продолжительность — 90 минут. Стоимость — от 5 000 ₽.