Добрый день, я начинающий специалист в области «телесно-ориентированной психотерапии».
Что же такое телесно-ориентированная психотерапия?
Это направление психотерапии, в котором работа происходит от тела к эмоциям и глубинным чувствам.
Преимущество данного подхода в том, что наше тело запоминает все, что происходит с нами, и позволяет найти важные темы для работы с собой и проработки собственных запросов.
Работая с телом мы выходим к эмоциям и чувствам, которые проживали или проживаем в тот или иной период времени, этот позволяет нам пронаблбдать весь путь от чувств, эмоций, мысли и переживаний к телесным реакциям.
А здесь, мы пойдём от обратного, заботливо и внимательно наблюдая реакции в теле, эмоции, ощущения, мысли и желания, отыщем откуда они идут? Что значат? О чем напоминают? И что же хотят сказать?
С какими запросами я работаю:
- Трудности в проживании эмоциональных состояний (обида, гнев, отчаяние, растерянность, тревога, зависть, страх, чувство вины, подавленность)
- Недопонимание в отношениях (с родителями и значимыми взрослыми/ с партнером/детьми/коллегами/друзьями)
- Отсутсвие желания что-либо делать, мотивации, ощущение апатии
- Непонимание себя, своих целей и желаний
- Неуверенность в себе, оценочное самовосприятие, отсутсвие любви к себе