Практика гвоздестояния (гвоздетерапия) со мной занимает в среднем от 1 часа до 1,5 часов и проходит таким образом: 1. Вначале встречи я рассказываю вам о технике безопасности, и вы подбираете для себя доску Садху. 2. Затем я помогаю вам сформировать запрос и намерение на практику с помощью МАК-карт в формате психологической консультации 3. После формирования запроса я ввожу вас в медитацию через дыхательные практики 4. После медитации я бережно, поддерживая вас за руки, ставлю вас на выбранную доску Садху. 5. Во время практики гвоздестояния я использую поющие чаши, чтобы вы максимально погрузились в свои ощущения и смогли расслабиться. Эта практика занимает в среднем от 5 до 30 минут в зависимости от вашего болевого порога и погружения 6. После практики гвоздестояния вы погружаетесь в практику глубокого расслабления - шавасану под звуки поющей чашей или шабанского бубна 7. В завершении мы выявляем ваши ресурсы для решения запроса и решения ситуации Гвоздетерапия - это про честность, в первую очередь с самим собой

Я работаю в интегративном подходе, на консультациях использую: метафорические ассоциативные карты, арт-терапию, техники из эмоционально-образной и телесно-ориентированной терапии, трансформационные игры, нейрографику и авторские медитации. Я отвечаю за то, чтобы быть внимательной к вашим чувствам, эмоциям, словам и реакциям, соблюдать тайминг встречи, говорить о своих наблюдениях и давать рекомендации Все, что мы обсуждаем на сессиях – конфиденциально, никуда и никогда не выносятся без вашего письменного разрешения. Между сессиями я остаюсь с вами на связи, и вы можете поделиться со мной тем, что важно – я обязательно откликнусь. Цель моей работы - помочь вам стать счастливее и жить так, как хотите, именно вы. Во время сессии я подбираю формат лично для вас, чтобы вам было не страшно заглянуть в самые темные стороны души.