Здравствуйте. Меня зовут Янина. Я - инструктор по йоге с 12 летним опытом.
Являюсь специалистом по аюрведическому массажу уже 10 лет. Изучаю Аюрведу и тибетскую медицину. Являюсь студентом Международной академии тибетской медицины.
В занятиях йогой использую много практик для разгрузки и оздоровления спины.
Как массажист использую лечебные индийские масла, подхожу индивидуально к каждому запросу, и как правило решаю такие проблемы, с которыми не справились классические массажи.
Как правило - потому что все-таки бывают и исключения, но как минимум динамику положительную наблюдаем.
Видео
04:47
Уддияна бандха и агнисара. Объяснялка.
12:37
Вечернее занятие после работы
09:33
26. Йога-шортики универсальные на каждый день.
01:23
Работа бёдер. Объяснялка.
01:28
МЕДИТАЦИЯ. Про остановку мыслей.
15:30
Упражнения для внутренних мышц оси. Осанка. Планка. Боковая лодочка.
02:08
Про глютен.
07:50
Нескучный рассказ про месяц август, и рекомендации тибетской медицины в этот период
02:55
"Можно мне не маслить голову во время массажа?"
02:59
Про занятия спортом с точки зрения тибетской медицины
07:09
Занятие йогой. 7 минут.
03:51
Что такое очистительное дыхание и зачем оно нужно.
08:06
Йога утром. Легкое пробуждение за 7 минут.
03:35
Уджайя пранаяма. Практика в реальном времени.
Массаж
Красота
Опыт
Более 10 лет
Для кого
Для женщины
Место приема
Дома у мастера
Место работы
по адресу
Бережный, тактичный, заботливый массаж теплым целебным маслом с применением точечного массажа и дополнительными процедурами по необходимости. Запишись сейчас и получи первый массаж всего за 1500р!
Массаж теплым целебным маслом. Помогает при гиперактивности, возбудимости, плохом сне.
Тренеры по оздоровительному спорту
Тренеры
Опыт
Более 10 лет
Возраст ученика
26-39 лет
Цель занятий
Для здоровья
Уровень подготовки
Начинающий
Объясняю простым языком, учу расслабляться и дышать, большой акцент на физиологичное корректное выполнение асан. На данный момент нахожусь не в России, поэтому занятия он-лайн