Помогу людям скинуть вес, набрать мышечную массу. Составляю программы тренировок как для зала, так и для дома с учётом особенностей организма и травм. Даю советы по питанию и упражнениям, если нужно, также могу составить программу питания. Учитываю ваши пожелания при составлении программы, также даю ссылки на видеоролики в Ютьюбе (как правильно делать то или иное упражнение). Лучше писать в ВК. Программа тренировок - 500р. Программа питания - 500р.