Меня зовут Юлия, я психолог, веду частную практику с 2022 года, работаю в интегративном подходе.
Я не могу глобально изменить мир, но я пришла в профессию, чтобы сделать его чуточку лучше, приятнее и понятнее через помощь другим.
Я работаю в экзистенциальном подходе с элементами аналитической психотерапии. Это значит, что в работе мы исследуем личность со всеми её глубинными, неосознаваемыми и скрытыми аспектами, смотрим как это проявляется (или не проявляется, когда нужно) в конкретных жизненных ситуациях, почему создаёт проблемы и трудности, а потом выбираем, как и зачем можно по-другому.
Моё главное качество и в жизни, и в работе - это любопытство. Именно оно позволяет смотреть на каждого человека не как на набор укоренившихся качеств, а как на бездонный колодец с богатым, интересным и неожиданным потенциалом. Также я стараюсь во всё привносить юмор, свободу и творчество.
О профессиональной деятельности:
- я биолог по первому образованию: мне чужды эзотерические идеи, я опираюсь на науку и исследования
- прошла профпереподготовку по психологическому консультированию
- в данный момент заканчиваю базовое психологическое образование в Московском институте психоанализа
- получила повышение квалификации по экзистенциальному консультированию и психотерапии, а также по работе с такими темами как сепарация, созависимость, проживание горя и утраты, работа со сложными эмоциями, теория привязанности в практике психолога
- работала волонтером на телефоне доверия
- за моими плечами более 100 часов личной терапии и 100 часов групповой терапии
- состою в профессиональном сообществе и регулярно прохожу супервизию
- исследую темы психологии эмиграции и психологии творческих людей
- обучение и профессиональный рост - важная часть моей карьеры и жизни.
С моими статьями можно ознакомиться на моём сайте по ссылке.
Для записи на консультацию напишите мне в личные сообщения.
Возраст: 32 года
Образование: Институт практической психологии и психотерапии, психологическое консультирование,
Доп. образование: Экзистенциальная психотерапия и консультирование. Учебный центр им.Бехтеревой , программа повышения квалификации
Доп. образование: Психологическое сопровождение горя и утраты. ИППиП, программа повышения квалификации
Доп. образование: ФАКТ -краткосрочная терапия принятия и ответственности. Школа практической психотерапии, программа повышения квалификации
Доп. образование: Эмоции. Институт гештальт-терапии и практической психологии Дениса Сенникова
Доп. образование: Созависимость в отношениях. Работа с клиентами. Московский институт психоанализа
Доп. образование: Сепарация во взрослом возрасте. Академия психологии и психотерапии
Доп. образование: Московский Институт Психоанализа. Психология. Бакалавриат
Психологи
Разное
Опыт
4 года
Дни работы
Пн, Вт, Ср, Чт, Пт, Сб
Время работы
с 12:00 по 23:00
Место работы
по адресу и удалённо
С какими темами я работаю: • Неудовлетворенность жизнью, ожидание, что настоящее счастье начнется когда-нибудь потом (после переезда, смены работы, замужества, когда похудею и т.д). • Хроническая прокрастинация и затягивание решений в надежде, что всё разрешится само собой, страх и невозможность делать даже простые выборы. • Болезненное сравнение себя с другими, попытки следовать внешним стандартам успеха, которые не приносят внутреннего удовлетворения. • Механизмы избегания реальности: трудоголизм, злоупотребление алкоголем, зависимость от телефона. • Слияние и границы: сложности с отделением собственных желаний от желаний другого, привычка быть хорошим / удобным в ущерб себе, болезненная зависимость от отношений. • Требовательность к себе, жесткая самокритика, бесконечная погоня за "лучшей версией себя", синдром самозванца. • Эмоции и чувства: утрата контакта со своими эмоциями, сложные чувства тревоги, обиды, зависти, ревности • непонимание собственных потребностей, желаний и целей; отсутствие смысла и ориентиров в жизни. • Потеря уверенности и опоры при резких переменах (переезд в другую страну, развод, карьерный кризис). • Инфантильность, ощущение себя несамостоятельным, маленьким, никчёмным; потребность и желание внутренне повзрослеть.
Бесплатно
Первая встреча-знакомство (15 мин) - бесплатно. Цель - обсудить ваш запрос, познакомиться, договориться об условиях работы.
Длительность сессии - 55 минут. Стоимость - 2500 руб. Онлайн по видеосвязи.
Мы можем работать в двух форматах:
1. краткосрочное консультирование (1-10 встреч), направленное на решение ситуативных запросов и кризисных ситуаций.
2. Долгосрочный формат (от 10 встреч) подразумевает работу с фундаментом личности, повторяющимися сценариями и глубоко укоренившимися проблемами. Здесь изменения происходят постепенно, психике нужно время и пространство, но также это и более устойчивые изменения, влекущие за собой улучшение качества жизни во всех сферах.
Формат мы определяем индивидуально на первой встрече, исходя из ваших желаний и потребностей.