Магистр психологии, практикующий психолог, АСТ и арт-терапевт. Помогаю научиться проживать сложные эмоции, находить ресурсы и способы справляться с трудностями, обнаружить Ваши сильные стороны и делать комфортные шаги к изменениям. В работе для меня важен теплый и доверительный контакт с клиентом, выстраивание особых терапевтических отношений, которые сами по себе уже являются исцеляющими. Я — терапевт, который не останавливается в поиске новых знаний, в практике использую только рабочие методы и инструменты, проверенные наукой и лично мной. Запросы, с которыми можно ко мне обратиться: ⁃ уверенность в себе: где найти и как присвоить ⁃ развитие эмоционального интеллекта: найти и осознать свои эмоции, научиться экологично проживать и выражать их (злость, грусть, гнев нам эволюционно очень нужны, научу вас с ними дружить) ⁃ найти и осознать свои желания: что мне нужно на самом деле? какие у меня ценности? ⁃ прокрастинация, тревога, апатия, депрессивные состояния: как перестать замирать и начать жить ⁃ сложности с материнством/ролью родителя: как выйти из замкнутого круга вины, дня сурка и снова обрести себя ⁃ сложности в отношениях (с партнером/ребенком/родителями/коллегами) Я работаю в научно обоснованном подходе с доказанной эффективностью — Терапии принятием и ответственностью (АСТ), также использую техники из когнитивно-поведенческой, системной семейной, гештальт и Арт-терапии. Для меня самой большой источник поддержки — видеть, как мои клиенты находят новые ресурсы, источники сил и удовольствия в самих себе. Я верю, что в отношениях и профессиональной деятельности не должно быть плохо. Я не даю советов, интерпретаций и готовых решений. Мы будем работать в команде, бережно исследовать ваш внутренний мир и учиться справляться с жизненными трудностями. Все можно исправить, и у меня для этого есть рабочие инструменты. Приходите!