Представьте, что вы просыпаетесь с лёгкостью, в теле — энергия, в голове — ясность. Ваше тело стройное, нет тяжести, усталости или постоянного дискомфорта. Вас не тянет поспать днем, вы энергичны до самого вечера, засыпаете легко и ваш сон крепок.
Похоже на мечту? А это может стать вашей реальностью.
Я Юлия, я дипломированный практикующий интегративный и клинический нутрициолог, health coach от ведущих институтов России. В своей работе я ищу корень симптомов и помогаю изменить, поддержать здоровье системно.
Также я являюсь экспертом по растительному питанию. Поэтому помогаю вегетарианцам и веганам перейти на здоровый рацион или ввести для вас здоровые постные дни.
Как я работаю?
Как с телом, так и с образом жизни. Ключевое в моей работе - адекватный и индивидуальный подход. Без крайностей, диет и жёстких ограничений.
Мои клиенты уже получают отличные результаты:
- устойчивое снижение веса без возврата
- улучшение пищевого поведения
- здоровье волос, кожи, ногтей
- восстановление пищеварения
- рост энергии и улучшение сна
- стабильное самочувствие
- и незаменимое - блеск в глазах
Провожу как консультации, так и веду сопровождение, где я с вами — шаг за шагом, от старта до результата.
Также работаю с вегетарианским и веган питанием - знаю как можно сохранять здоровье и энергию при данных рационах.
Если вы устали откладывать перемены и готовы взять то, как вы себя чувствуете и выглядите в свои руки — записывайтесь на консультацию.
Начните путь к лёгкости, энергии и телу, в котором вы чувствуете себя собой.
Возраст: 46 лет
Образование: Интегративный нутрициолог - Международный институт интегративной нутрициологии (МИИН),
Доп. образование: Клинический нутрициолог - Международный Институт Интегративной Нутрициологии (МИИН)
Доп. образование: Специалист по управлению здоровьем и благополучием (Health coach) - Академия Специалистов Или Здоровья (ООО МИП «Новая Ремедика»)
Другое
Красота
Опыт
4 года
Дни работы
по будням
Время работы
с 9:00 по 20:00
80% болезней человечества - это болезни образа жизни, которые можно предупредить и я знаю, как это сделать. Помните, что каждый прием пищи - это: - краткосрочная инвестиция в то, как вы себя чувствуете и работаете - среднесрочная - в то, как вы выглядите - долгосрочная - в вашу свободу от болезней. Не стоит откладывать свою энергичную жизнь на потом - приходите и помогу Вам 🫶
Разбор и рекомендации по Вашим анализам.
Вы мне направляете анализы в мессенджере, я вам записываю разбор в формате голосового сообщения.
Какие анализы рассматриваю:
- общий анализ крови (в т.ч. с лейкоцитарной формулой)
- биохимия расширенная
- липидный профиль
- углеводный профиль
- гормоны щитовидной железы
- анализы на витамины/минералы
Что входит в консультацию:
1. Подготовка: заполнение опросника, разбор дневника питания, анализ результатов лабораторной диагностики (при наличии).
2. Проведение консультации: Видео-звонок по удобному для вас мессенджеру или в Zoom. Время консультации 60-90 минут. Уточняющие вопросы, обсуждение результатов опросника, анализов - делаю выводы и объясняю дальнейшую стратегию работы в соответствии с запросом, отвечаю на вопросы.
3. После консультации: в течение 3-х дней предоставляю рекомендаций c пошаговым планом действий в письменном виде в Google doc с необходимыми ссылками на рекомендуемые продукты и БАДы + 2 недели ответы на вопросы в режиме онлайн.
Стоимость варьируется в зависимости от сроков сопровождения - от 1 месяца до 6 месяцев.
Что вы получаете при моем сопровождении:
1. Определение запроса клиента и заполнение опросников.
2. Расшифровка анализов или назначение необходимых для дальнейшего разбора.
3. Анализ питания и его корректировка, выстраивающие оптимального рациона в зависимости от состояния здоровья.
4. Индивидуальная схема по нутрицевтикам со ссылками на ресурс, где купить.
5. В течение 2-х недель разбор тарелок клиента - вы мне направляете фото того, что едите и от этого мы учимся выстраивать здоровый рацион.
6. Обратная связь по вопросам клиента с 10:00 до 20:00 мск в будни, в выходные - только по срочным вопросам.
7. Каждую неделю онлайн-встреча с поэтапным внедрением новых привычек в питании и образе жизни, разбором прошедшей недели. После первого месяца возможен режим с консультацией 1 раз в 2 недели или без нее с поддержкой в онлайн.
8. Подбор индивидуального подхода для внедрения новых привычек, чтобы они стали образом жизни.
9. После каждой встречи - предоставление рекомендаций c пошаговым планом действий в письменном виде в Google doc с необходимыми ссылками (на рекомендуемые продукты и БАДы).
Пользователь не дал согласие на распространение его персональных данных