Здравствуйте! Меня зовут Юлия Левченкова, я практикующий психолог-консультант.
В своей работе я опираюсь на методы ориентированной на решение краткосрочной терапии (ОРКТ) и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) — эти подходы помогают находить практические решения, менять ограничивающие убеждения и справляться с трудностями уже здесь и сейчас.
В своей практике я стремлюсь создать для каждого клиента пространство, где можно открыто говорить о сложном и важном – с уважением, вниманием и без осуждения. Для меня важны профессиональная этика и постоянное развитие. Я регулярно прохожу личную терапию, участвую в интервизиях и супервизиях.
С чем ко мне можно обратиться:
Потребность в безопасном пространстве, поддержке и принятии.
Самооценка, уверенность в себе, принятие себя.
Проблемы в отношениях (семья, партнёр, коллеги).
Прокрастинация, сложности с мотивацией.
Понимание себя, своих потребностей, ценностей, границ и ресурсов.
Принятие решений, поиск смысла и целей.
Состояние эмоционального напряжения, стресс, адаптация к изменениям.
И другое.
Я не занимаюсь терапией психических расстройств, так как не являюсь клиническим психологом.
Если вы ищете профессиональную поддержку и хотите разобраться в себе или своей ситуации, напишите мне в личные сообщения.
Я знаю, как бывает сложно сделать первый шаг, особенно когда чувствуешь неуверенность или скованность. Мне знакомы эти чувства – и я с уважением отношусь к каждому, кто решается обратиться за поддержкой.